男宝宝小涵涵

支持，觉得这样吃挺健康的

水叮当

好能干的准妈妈！怀上二胎后容易累，平时还在家做饭，现在已经全面罢工了。好在单位有食堂，早上中午都在食堂搞定，晚饭在婆婆家吃，就是没胃口吃不下。

Ekiss小猪唛

   

你这么夸张，我一胎前六个月重了18斤，后面四个月只能重7斤，可能我的基础体重太大了吧，糖尿病患者是建议 ...

惨，我喝好多水！每天都喝N多水的！我现在就是妊娠高血糖

Xin1987xin

我也是个糖妈妈，楼主能把你一胎的时候的食谱发给我吗？虽然看了营养科，但是医生的东西好像有些我吃了还是会血糖高

jb200235

   

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我也是个糖妈妈，楼主能把你一胎的时候的食谱发给我吗？虽然看了营养科，但是医生的东西好像有些我吃了还是 ...

你短我邮箱，可能我吃的东西不会高，你也不一定一样哦，每个人对每种东西的吸收能力不一样的呢，参考一下可以的。
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jb200235

   

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惨，我喝好多水！每天都喝N多水的！我现在就是妊娠高血糖

喝水太多，你不怕脚水肿吗？喝水也解决不了你的口渴啊，你不知道糖尿病也叫做消渴症吗？
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小怡童

我的经验是，吃一大堆青菜再吃其他，这样，血糖不高

Ekiss小猪唛

   

喝水太多，你不怕脚水肿吗？喝水也解决不了你的口渴啊，你不知道糖尿病也叫做消渴症吗？ ...

知道，所以现在也在调整中，不喝那么多水

Ekiss小猪唛

   

喝水太多，你不怕脚水肿吗？喝水也解决不了你的口渴啊，你不知道糖尿病也叫做消渴症吗？ ...

宝妈多多说一下该怎么注意才好，心塞

jb200235

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吃营养餐是一个痛苦并且漫长的过程，首先要调整好心态，想想你是想生一个健康的宝宝，不要巨大儿，要尽量顺产。那这点辛苦也不算什么啦，反正生完血糖就正常啦。还有吃营养餐最痛苦就是第一第二个星期，后面就麻木了。
如果需要餐单，我可以发给你参考。
10年底-11年初，从24-38周吃的每一餐都记录下来，因为营养科医生交代的作业。

jb200235

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吃青菜是可以起到一定的作用，血糖没有那么快上升，增加饱腹感，少吃米饭跟肉。不过青菜维持不了那么多营养，还是要吃点粗粮跟肉，补充一下蛋白质。

Ekiss小猪唛

   

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吃营养餐是一个痛苦并且漫长的过程，首先要调整好心态，想想你是想生一个健康的 ...

我还是从27周才发现的，可能会稍微有点迟

gz_bonjour

我27周了，只重了8斤！血糖正常！会唔会营养跟唔上呢？
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chrif

我一胎也是血糖高。二胎这周去测糖耐。但是我体重没升得很快，到现在六个月才重了七公斤不到。也不渴，总是不想喝水。米饭主食吃不吃无所谓，到了晚上不吃主食光吃菜不吃饭都可以。也不知道这次什么状态。

jb200235

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是啊，看来我二胎跟你差不多，我自从打算要二胎之后，晚上那一餐就自觉减少米饭摄入，现在基本上半碗米饭以下，饭后不喝汤。中午有时候自己自制，有时候吃面食。现在四个月重了不多，在3-4斤徘徊，有时候多一点，有时候少一点，晚上陪大宝下楼溜达，当作运动。
晚上陪大宝睡觉，也不用宵夜。
就是这个早餐吃的比较随意，还没有进入营养餐的节奏。
希望听到楼上的好消息，糖耐过关啊。。。

chrif

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谢谢祝福，大家都要平平安安健健康康才好。
不过我估计这次糖筛还是会不过的，这个东西复发率蛮高的。暑假准备开始煮杂粮饭了，尽力而为吧

jb200235

   

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谢谢祝福，大家都要平平安安健健康康才好。

一回生，二回熟嘛，现在心态肯定比第一次成熟多了。反正生完就恢复正常，自己能好好把握的，加油。

chrif

   

一回生，二回熟嘛，现在心态肯定比第一次成熟多了。反正生完就恢复正常，自己能好好把握的，加油。 ...

嗯，一起加油

微风晓晓

宝妈不容易！我孕期一直没怎么吃米饭，都是玉米什么的