我爱xzblf

养阴健脾
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zaizai的宝

说得好，挺精辟！

丸仔

   

123james 发表于 2016-4-13 14:40
其实寒底的人，其实更容易上火（阳虚之火）。由于体质虚寒，熬夜和压力大情绪差导致肝郁肝气不疏，加之平时 ...

跟我体质太似了，我是寒底的，平时很注意都好容易上火，一上火就喉咙痛，一年都不知道要跑几多次医院，灌多少中药，但还是频频发作，这样的体质平时要怎样去调养呢，烦呀

roma83

难怪经常手脚冰凉

广州喜迎门设计

谢谢LZ分享哈

Angelrose

   

lxdd2009 发表于 2016-4-13 14:54
这种天气适合艾灸。我正在用艾灸帮孩子调理身体，增加抵抗力。我自己也在用艾灸调理乳腺增生。效果还是不错 ...

亲，请问怎么用艾灸调理乳腺增生？如何帮孩子调理身体？

天天的丽欣

少喝凉茶.学习学习.

geochow

   

广东人经常说上火了，要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒，要搞清楚自 ...

确实如此，但自从王老吉大卖之后很多外省人一天喝几罐喝到胃穿孔也是无厘头～～

123james

   

pyadeline 发表于 2016-04-13 22:51
如何区分阴虚之火和阳虚之火？

把脉和看面色那些这里没办法说，但舌像可以简单说说。
阴虚上火的人舌苔基本没，舌体又小又红。他们头面部上火的同时，身体和躯干都经常感觉烦热，也有口干的感觉。
阳虚上火的人舌苔厚白，舌体肥大，边缘有齿痕。虽然头面部上火，但经常手脚冰冷。
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123james

   

Argus2016 发表于 2016-04-14 06:55
上火长痘痘如何办

不知道你上了什么火？也不知长痘的原因啊？
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erbao2015

路过看看。

123james

   

hiLotus 发表于 2016-04-14 08:33
其实吧，吃得开心，适可而止就好，别太讲究了

也不是的，如果寒底的人经常吃凉茶、寒凉性质的水果、冷饮雪糕、油腻食物，那就会越来越严重的。
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123james

   

haiyan405 发表于 2016-04-14 09:20
回复 123james 的帖子

请问能推荐下阳虚和阴虚的具体的食疗材料吗?就是煲汤用的,对中药性能实在不熟,比如..

阴虚的人多吃点滋润养阴的食物。阳虚的多吃温通温补的。
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lilyxuli

   

广东人经常说上火了，要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒，要搞清楚自 ...

我说什么都不用做，保存良好的生活状态和习惯是最好的，

daimaymay

   

广东人经常说上火了，要清热。现在连居广东的新广东人也接受了这一传统。在下在这里要善意提醒，要搞清楚自 ...

不会特意去喝凉茶的，偶尔做做去湿热的汤水喝喝。

haomeng1314

上个星期喉咙不舒服，到楼下找医生开药，说我湿重，开了三天中药。除了吃中药我早晚还吃绿皮的梨，喉咙痛没好还有反胃吐，我还以为怀孕了。刚好星期六回老家，顺便让老家从小看开的医生开药，看舌头就说我寒湿，开了三包药一天量13元，让我别喝凉茶，第二天就好了。有个好处不像大城市一堆药拿回家看着烦。
关键这种寒湿体质不知道吃什么好，上火不行，凉气的更不行。楼主有好的推荐吗？水果蔬菜等？谢谢