wesin有嘉有家

今天温度很是低啊  想着老公出差一周好久没煲汤煮饭了  冰箱也差不多让我掏空了  遂拖上我小弟一起迈向菜市场   冷的那个冻僵了啊  还好身边自带小太阳   手一直往小弟手臂里面塞  哈哈
买好菜回来已经快6点了  速度的准备好材料就扔进去煲了起来   据说鸡汤煲1.5小时是最适合的   7点30左右  关火   开饭   因为开饭的时候 大家都太有效率了   不过这么冷 如果不效率的话 菜都要凉掉了   所以成品图忘记拍了。。。用旧图代替下吧   其实这个汤区别不大的  只是看下什么材料   乌鸡的蛋白质相对黄鸡的要多点  山药也暖胃  一年四季喝都很适合

  

  

材料：乌鸡半只  铁棍山药2截  红枣3粒  枸杞若干 北芪若干 沙参若干  油盐水适量

   

步骤：
药材先下和冷水一起煮  然后切好鸡和山药 先后放下去  
水滚  
小火熬一个小时
开吃

jiubu0263930

帮顶。。。。。。。。。