玲珑家常菜谱--气血两虚最适合食用【红枣小米粥】 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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花样厨神2

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楼主

发表于 2016-1-20 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由焰火玲珑于 2016-2-3 14:03 编辑

红枣小米粥，有养胃补气补血的功效。
今天是大寒，天气阴冷，喝着粘稠的小米粥，暖胃也暖心。

材料：小米，红枣，冰糖，清水适量

做法如下：
1/小米洗干净，注入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火慢炖。
2/待小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

附图

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沙发

发表于 2016-1-21 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家天天用豆浆机打，加枸杞，，，，你中意加咩都得，使鬼炖咁麻烦

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3楼

发表于 2016-1-22 01:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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小猪猪

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4楼

发表于 2016-1-24 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

健康补身！我大寒那天吃上了腊八粥
来自[广州妈妈网iPhone版]

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花样厨神2

5楼

发表于 2016-1-24 19:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大玥玥发表于 2016-1-24 09:53
健康补身！我大寒那天吃上了腊八粥

我也是，晚上预约时间煮，早上起床就可以吃。

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发表于 2016-1-24 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不难，学起来！
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带夕晖集条

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7楼

发表于 2016-1-28 00:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看支持下你...

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小猪猪

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8楼

发表于 2016-1-28 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我琴晚浸定小米，早上煲15分钟就有得食
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9楼

发表于 2016-1-29 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来了，帮你顶贴!。

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硪宝宝惜萱

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10楼

发表于 2016-2-1 07:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我不能轻拂你

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11楼

发表于 2016-2-1 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过，支持下亲

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12楼

发表于 2016-2-2 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖不错帮顶下

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