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经常听身边的朋友说自己的孩子有多动，注意力不集中的，上课的时候老师经常反映自己的孩子不认真听讲，学习成绩也下降了很多。
在一次上网搜索的过程中，收集了一些比较有用的儿童注意力训练锦集，在这里分享给需要这方面的妈妈们....不多说，下面分享......

致ADD患者家长：有些家长，明知道孩子有这方面缺陷，明知道只有一部分人能长大后自愈，天真的以为孩子就是那些幸运儿之一。在这里真的要警醒下各位家长，孩子患有注意力缺陷并不可怕，我们大人们首先要安抚好自己的情绪，切忌焦虑，以正确的教育方式和心态教育孩子，结合治疗，例如药物（不提倡）、脑电反馈、心理辅导、运动等等，加上父母的关怀和耐心并持之以恒，孩子肯定会有明显的进步。尽早发现尽早治疗是我们每个家长的义务！同时也希望孩子们都能健康快乐的成长，不要因为ADD和父母的漠视而影响了一生。

看看孩子注意力情况，问问专家有什么好的提升建议，才是现在重点做的。


    以上言辞若有得罪请包涵，因我本人就是ADHD患者的家长，注意力缺陷多动障碍，比ADD多了多动，情绪不稳定，不及时治疗的情况下会引发抽动症，所以对于孩子这一方面了解的比较多，关于药物治疗的危害也是深有体会，在这里并不希望各位家长的孩子们重蹈覆辙，陷入吃药治疗的死循环中。

讲讲训练注意力的简单方法，希望对ADD家长们有帮助：

1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的块数，学习棋类的玩法。

2、每天要求固定看半小时新闻联播。

3、每天早晨起来跑步、要求跑300至 500米。

4、家庭条件允许可以练习弹钢琴，每天弹10-20分钟。

5。每天要求跳绳或踢毽，要固定时间，每次10分钟左右。

6、脑电生物反馈训练

7、经常走平行木，锻练稳定性。

8、通过心理治疗：

心理沟通课程主要是从30个方面下手：掌握基本信息，桥梁沟通法；进一步加深了解，亚里士多德反问式沟通；完善信息，拼图法；发掘孩子内心；重点语言沟通，针对解决；深入问题了解，拔出根源，问题中心法；鼓励孩童，初步建立自信，拜托自证；逐步建立自信，形成自我肯定，格式塔心理疗法；发挥其潜能，马斯洛提高；建立自信同时，学会制定计划，自我引导法；养成孩子的责任心，感恩培养；逐步养成孩子的责任心，移情方法；改变孩子精神上的“慢节奏”；利用孩子的好奇心，培养学习兴趣，教引法；提升孩子兴趣，感性升华；积极地心理暗示；设定积极目标，流水线理论；设定积极目标II；培养自制能力，负强化理论；培养孩子的自制能力II；不纠结在困难的问题上，格兰顿教学法；学会安排适量活动，实验法；每次只做一件事，实验作业法；完成不想做的事情，报酬效应；引导孩子自己制定纪律，情景体验法；延迟满足；消除孩子焦虑；好孩子不是夸出来的，心理疏导；纠正“儿童独占症”；培养宽容，启发式教学。
9、静态飞机：让孩子俯卧地毯上，以腹部为中心，身躯紧贴地毯上，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住。注意头颈部尽量抬起，双手双脚尽量伸展提高 适应症：颈部肌肉张力不足引起的注意力涣散，前庭失调，多动。

10、拍球：双足分开同肩宽，定位，左右手交替拍球200---400次 适应症：身体协调不良、多动症。踢球：面对墙壁踢球，200---400次适应症：身体协调不良、多动症。

11、触觉挤压：用软垫或毛巾被将幼儿包裹起来，不要包住头部，滚动按压，在幼儿的腋下、胸部瘙痒，从足部一直按压至胸部，视幼儿反应改变强度，抚摩全身皮肤能增加触觉学习，开发智力，促进大脑发展 适应症：自闭症、多动症特别有效，触觉学习不足，人际交往障碍。

12、乌龟仰： 让孩子仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势 适应症：前庭失调，多动，注意力不集中。

13、爬行触觉板：
（1） 向前爬。小朋友先伸出小手放在触觉板上，再用宝宝的膝盖跪在触觉板上，以小朋友的膝盖为支撑点，小手和膝盖交替向前爬。爬的时候眼睛要向前看，最好爬成一条直线。
（2） 向后退着爬行。以手、膝为支撑点，依靠腿的屈伸和手臂的后推力量后退着爬行。宝宝的小手和膝盖交替的向后爬。爬的时候身体要保持平衡，最好也爬成一条直线。

   

目前在世界上是最权威的注意力和多动方面的测评表格，指导了DSM-IV标准（美国神经状况诊断和统计手册）。接下来一共有53个问题需要家长完成，在注意力缺陷 多动冲动 混合型 对立违抗障碍 行为约束 焦虑/抑郁 学习及人际关系这七个方面对孩子进行专业评估。在完成的过程中，请家长们注意，为自己孩子评分的时候一定要实事求是，不要减轻孩子的问题。如果孩子在不同场合有不同表现，则以更严重的场景为准。完成每页报告点击下一步，将自动生成注意力评测结果，家长立即可以见到结果，并发至家长所留邮箱。本项我们的专家进行咨询，也可以进入下列网站进行预约。测试免费    http://t.talegenes.com/t.php?sp=37wfy   【温馨提示：建议家长复制网址，粘贴在浏览器中打开做测评哦】

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孩子注意力缺陷症状能在学习中能体现出来：比如孩子上课集中不了注意力：上课的时候在书本上胡乱涂画、上课回答不上问题、打扰其他孩子学习、完成不了课堂作业、总是丢东西（比如笔、橡皮等）；再比如孩子在考试中，会对难度适中的题目感兴趣，而对乏味枯燥，需要耐心与细心的计算题部分或者难度很大的应用题思考题部分，则提不起兴趣，甚至是考完试后不检查试卷，卷面字迹不工整，涂改很多等情况都能证明孩子有这方面的缺陷；要想孩子学习好，记忆力好，首先要提升下孩子的注意力，孩子学习差，主要就是学习方法不对、不专心，注意力要是集中了就专心了，不愁学习差，很多家长对注意力这个概念没有意识到，建议首先给你家孩子进行注意力测试一下
t.jingsiedu.com/t.php?sp=37wfy                    

看看孩子注意力情况，问问专家有什么好的提升建议，才是现在重点做的。

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家长们不要太焦急，在这里，有一个美国范德比尔特注意力诊断报告家长测评表，由著名儿科医学专家马克·沃拉维博士最初制定。目前在世界上是最权威的注意力和多动方面的测评表格，指导了DSM-IV标准（美国神经状况诊断和统计手册）。接下来一共有53个问题需要家长完成，在注意力缺陷、多动冲动、混合型、对立违抗障碍、行为约束、焦虑/抑郁、学习及人际关系这七个方面对孩子进行专业评估。在完成的过程中，请家长们注意，为自己孩子评分的时候一定要实事求是，不要减轻或加重孩子的问题。如果孩子在不同场合有不同表现，则以更严重的场景为准

西周教育

还是请相信孩子，不要给孩子太大的压力

ebama

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适当的也要给孩子一点压力，有压力才有动力

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100way to

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孩子作业马虎成绩一直上不去,原因是90%的孩子都有注意力缺陷！

终于都知

来了，帮你顶贴！

xing福094

非常不错

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是的，我分享的当然是不错的啦  

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分享分享，好东西就要分享

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孩子上课注意力不集中怎么办

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

5、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业孩子教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

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张xiao玲

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注意力缺陷障碍危害、病因、治疗方法、权威测试

快乐的小小小小爸爸

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孩子学习成绩一直上不去原来是注意力的问题啊