【带饭菜谱】这个真的是爱心饭盒HEHE - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2015-11-27 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨晚吃马鲛鱼，顺便就煎多了一份

材料：马鲛鱼、番茄
做法：前一天晚上，马鲛鱼摸盐腌一会，然后油煎就是。第二天早上起来，番茄切片装盒就好了。

PS：煎好的马鲛鱼放冷后放急冻，是的，急冻会比冷藏更加把鲜味锁住。
而番茄是不用煮的，因为中午是微波炉丁的。
吃鱼记住带筷子啊，汤勺是不顶用的。

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洋洋妈妈静静

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沙发

发表于 2015-11-27 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美味又营养

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KK

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3楼

发表于 2015-11-27 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对吃餸怪来说，菜的分量太少了，再多点蔬菜就正啊！

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4楼

发表于 2015-11-27 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好可爱，，，

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5楼

发表于 2015-11-27 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kikoting 的帖子

1只番茄不够就再加2只番茄嘛

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6楼

发表于 2015-11-27 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kikoting 的帖子

其实带饭是不能带绿色叶子的蔬菜类的所以
蔬菜的选择其实不多

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午后红茶。

茶茶

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7楼

发表于 2015-11-27 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦

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小猪猪

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8楼

发表于 2015-11-28 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们经常吃马鲛鱼，但是从来没有好像楼主那么会摆放

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9楼

发表于 2015-11-28 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼系心形的～
来自[广州妈妈网iPhone版]

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10楼

发表于 2015-11-28 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复大玥玥的帖子
我们经常吃马鲛鱼，但是从来没有好像楼主那么会摆放

呵呵，马鲛鱼的好处就是只有一块大骨头而已
来自[广州妈妈网Android版]

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11楼

发表于 2015-11-28 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好可爱耶，给楼主点个赞

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12楼

发表于 2015-11-28 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待更多盒饭餐单
来自[妈妈网Android版]

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小猪猪

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13楼

发表于 2015-11-28 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lfzbaba 的帖子

呵呵，马鲛鱼的好处就是只有一块大骨头而已

嗯我们家喜欢吃
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14楼

发表于 2015-11-28 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 R_series 的帖子
期待更多盒饭餐单

目标就是每早最多花15分钟就会有一份美美的午餐
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15楼

发表于 2015-11-28 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lfzbaba 发表于 2015-11-27 11:18
昨晚吃马鲛鱼，顺便就煎多了一份

我也喜欢吃马鲛鱼，LZ 在哪里买的马鲛鱼？

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16楼

发表于 2015-11-28 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复懒人MM 的帖子

我也喜欢吃马鲛鱼，LZ 在哪里买的马鲛鱼？

就菜市场的卖鱼的就有
但马鲛鱼好像也有季节性的
最近比较常见
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17楼

发表于 2015-11-29 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

湖南来的，表示对这菜色不感冒，

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18楼

发表于 2015-12-1 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

贵州来的，对这菜色也不感冒

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