准爸爸和准妈妈快来围观~~~ 计划怀孕后，你要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使 精卵强壮，为 受孕和 优生创造必要条件。如果你此时生病了，就要推迟怀孕计划。 你要与妻子一起创造 最佳受孕环境，采用最佳受孕体位，幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明， 女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。 这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎 宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。 准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。 准爸爸要注意行为举止，避免给孕妈妈不良的刺激，以保证孕妈妈的情绪与心理处于最佳状态，利于孕妈妈与胎宝宝进行 情感交流。 由于这个时期孕妈妈 妊娠反应强烈，常会出现 呕吐、 头晕、懒散等症状，准爸爸一定要细心照顾，体贴入微。同时与孕妈妈一起进行 胎教。切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果！ 现在孕妈妈情绪波动很大，容易因一点小事而发怒，强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激，可能会严重伤害胎宝宝，因此准爸爸一定要多多包涵忍让，体谅孕妈妈。 孕早期容易流产，准爸爸要细心照顾孕妈妈。家中不要喂养猫、狗等宠物，以防孕妈妈被它们所携带的 弓形虫感染。 准爸爸也有可能“害喜”，表现为 食欲不振、疲倦、恶心、 牙疼、紧张、沮丧、失眠、急躁、 口吃等，这是准爸爸与孕妈妈感同身受的连锁反应。出现这种情况，准爸爸不妨与孕妈妈共同参与产前课程，彼此支持，彼此鼓励。 准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的 睡眠和休息时间。尽可能让孕妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的 发育。 怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化，而且在家中常常表现得特别挑剔，精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化，尽量迁就一些。 准爸爸可以学几招按摩的方法，为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。 天才宝宝专家建议，各位准妈妈可以适当听轻音乐舒缓情绪，保持愉悦心情，切忌把负面情绪带给宝宝。
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发表于 2015-9-11 17:03
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