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请教顺产妈妈，如何可以减轻顺产过程的痛苦

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狂澜

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发表于 2008-1-24 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 elvaxia 于 2008-1-24 11:43 发表
再是生前几周多做青蛙蹲和盘腿坐。爬楼梯散步都好。


青蛙蹲是甚么姿势？
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elvaxia

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发表于 2008-1-24 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
原帖由 狂澜 于 2008-1-24 16:04 发表

青蛙蹲是甚么姿势？


两腿张开开，慢慢蹲下来
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霖霖猪妈

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发表于 2008-1-24 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得后期都唔系好痛
但系前期等宫口开就痛苦咯，最痛苦就系等，唔知要等几多个钟头先可以十指全开，我等咗十几个钟头
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gcbzhongyan

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发表于 2008-1-24 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得还有一点是虽然痛但还是要相信自己能行，只能靠自己的力量，不要无谓的大喊大叫，浪费自己精力。
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请教顺产妈妈，如何可以减轻顺产过程的痛苦
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