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杂志上看到的内容,感觉挺有用的,给大家分享一下。
储存母乳
储存母乳最好分成小份,每份60-120ml,或者以宝宝一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,也不会造成浪费。
储存母乳的容器要干净,入消毒过的塑料筒、奶瓶、塑胶奶袋,装时容器内要留点空隙,以防冷冻结冰而涨破,而且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存时间上,挤出的母乳放在25°C一下的室温6-8小时是最安全的;放在冷藏室可保存5-8天;冰箱中独立的冷冻室可放3个月;-25°C以下的超强冷冻柜可放置6-12个月。但要注意一定要先冷却后才可以放进冰箱冷藏或冷冻,而且遇上停电,要赶快把冰箱的乃吃掉或丢掉。
还要注意如果是在办公室挤的奶,室温25°C以下时可放置6-8小时,如果时间长于此或室温太高,则必须放到冰箱冷藏室或冷冻室,而且拿回家的途中应将之放于随身的冰袋中。
解冻母乳
冷藏的母乳只要放在室温下退凉就可以饮用,亦可放在奶瓶隔水加热(水温不要超过60°C)。
冷冻的母乳则应放在冷藏室慢慢解冻(切忌不可在室温下解冻,避免细菌滋生),如需快速解冻,让容器先入冷水再逐渐加热水温。母乳冰冻后会有分层现象,且母乳含有油脂,故在加热后需将其摇晃,将其混合均匀喂食,但不可用力摇晃。
加入母乳是一小袋一小袋冷藏或凉冻的,那等全部加温后口号混在一起吃。
无论是冷藏的还是冷冻的母乳都不能用微波炉或炉火加温解冻,那会破坏营养成分。
[ 本帖最后由 chris.leung 于 2008-1-21 23:34 编辑 ]
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