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水果是女性在怀孕期间所必须吃的食物，也是体内营养成分的来源。但是，有的水果分凉性水果，温热性水果和中性水果，有些水果是孕妇不能吃的，如果在怀孕期间吃到不能吃的水果就会导致严重的后果。 那么，孕妇怀孕期间如何正确的挑选合适的水果呢？孕期哪些水果又是不能食用的呢？那么，让我们到生活里寻一下答案吧。 1.桃：虽说桃子有补益气血、养阴生津的作用,但如果孕妇过量食用的话就会导致孕期出现急性流产、出血等险情。所以孕妇应对适量吃一些桃子就好，不能多吃。专家建议每次吃1 个。
2. 山楂：女性在怀孕期间会因为孕反应而导致孕期孕吐严重，而那些酸性甜可口的食物便成为孕妇的最好。那么，孕妇可以吃酸性甜的山楂吗？由于楂对子宫有兴奋作用, 可促使子宫收缩所以专家提醒孕妇最好不要食用，否则会容易导致孕期流产。
3. 荔枝：荔枝是温性食物, 若是长期大量的食用就会易引起上火, 所以孕妇吃荔枝要适量. 还有荔枝含有丰富的糖分, 患有妊娠糖尿病的孕妇要禁止食用; 阴虚火旺或阳亢孕妇也不要吃, 以免加重阴虚或阳亢.
4. 芒果：根据中医食疗分析, 芒果属于性平味甘、解渴生津的果品, 可很好的抑制孕早期的孕吐症状, 和防治孕妇便秘. 不过, 芒果中也含有易致敏的成分, 因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果.
5. 山竹：山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素, 孕妇可通过食用山竹来滋养身体. 但是, 由于山竹含糖分较高, 患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用. 孕期的准妈妈们你们吃对了吗？
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发表于 2015-5-27 14:24
