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楼主

发表于 2015-3-4 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

虽然自己还不算老，但也已经而立之年，特别是生了孩子之后感觉体质差了好多，皮肤更是日转急下，回家过年看见嫂子，惊觉她气色红润，精神也很好，于是询问了秘方，呵呵，现在把她的早餐也一并copy来了。大家来欣赏一下吧。

这是昨天的早餐，鲜榨石斛汁，石斛加了冰糖，暖暖的甜甜的，味道很不错哦，红糖馒头加鸡蛋

今天的早餐，石斛汁里我放了几颗枸杞，所以变成红色了，是不是很养眼呢。

石斛鲜条，加水，放在榨汁机里，几分钟就搞定啦。（PS.石斛是嫂嫂送我的，是她自己种的哦）

期望自己的2015里能健健康康，永远留在美丽的年华里。

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沙发

发表于 2015-3-4 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

么有人看的？

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3楼

发表于 2015-3-4 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

清新绿色，就算不吃看着也舒心的，美好心情从早上开始哦

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发表于 2015-3-4 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注一下看看

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5楼

发表于 2015-3-4 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次听说石斛，看上去鲜美，有机会试试！

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6楼

发表于 2015-3-5 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 cherryhq 的帖子

石斛是一种保健药用价值很高的药材哦，里面胶质非常丰富的，很适合女人。

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7楼

发表于 2015-3-5 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天元宵节，来点不一样的石斛大餐

是不是好特别，好有胃口？

冬春交替，更要补补啦。

呵呵，每天绿色多一点，健康一天好心情哦。

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8楼

发表于 2015-3-12 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美丽健康从铁皮石斛开始吧

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9楼

发表于 2015-3-12 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 missamy929 的帖子

今晚的玛卡筒骨汤

玛卡洗干净

切片

加水，加姜，入锅

调至一个小时

时间到，出锅啦，撒点枸杞哦

开动啦

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10楼

发表于 2015-3-13 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天晚餐铁皮石斛米饭

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11楼

发表于 2015-3-13 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先是把石斛榨汁，

IMG_20150313_180838.jpg.JPG

然后混合水加入淘洗好的米中，加入水的比例为1：5左右吧

IMG_20150313_181348.jpg.JPG

然后煮熟

IMG_20150313_181426.jpg.JPG

出锅

IMG_20150313_191459.jpg.JPG

软软糯糯，很清香

IMG_20150313_191923.jpg.JPG

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发表于 2015-3-13 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么种啊，好有兴趣

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发表于 2015-3-13 23:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，这么好！

来自[妈妈网Android版]

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发表于 2015-3-14 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xhchenyl 的帖子

怎么种得问我哥哥嫂嫂了，我可以教你怎么吃哈，

如果要，也可以帮你拿。

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发表于 2015-3-14 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复易支艳的帖子

哈哈，有点看不懂你的回复啊

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16楼

发表于 2015-3-14 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复寶寶娘的帖子

吃石斛很多好处的哦，养胃生津，明目强腰，滋阴润肺，提高抵抗力呢

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17楼

发表于 2015-3-14 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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18楼

发表于 2015-3-16 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知石斛哪里有的卖？阴虚体质的人适合吃

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希希（sissi)

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19楼

发表于 2015-3-16 22:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哪能找到鲜石斛？

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