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楼主

发表于 2014-12-25 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

   每逢秋冬日，总会感觉很干燥，比如嘴唇很干，或者经常干咳，特别是老师，或者其它的职业。现在介绍一个比较简单的汤水
给大家，可以缓解秋冬的干燥的-----莲子百合苹果雪梨排骨汤。

   原料：苹果2个，雪梨一个，百合15克莲子15克，可以加适当的土茯苓。排骨的话，最好挑少肥的，水飞一下更好。

这个汤水很清润，又不会太寒凉，适合孩子喝。还有如果经常吸烟引起肺热都可以，甚至所谓的咽炎，咽痛，都有一定的缓解

作用，操作简单，直接将料投进砂锅里炖就可以了。

排骨.....jpg

雪梨苹果.....jpg

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沙发

发表于 2014-12-25 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果经常干咳可以煲这个汤水哦。

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3楼

发表于 2014-12-26 07:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加点雪耳更润

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4楼

发表于 2014-12-26 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚先饮佐，不过没有加土茯苓

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发表于 2014-12-26 23:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鱼宝宝BEE 发表于 2014-12-26 07:18
加点雪耳更润

这个提议好！下次就加些雪耳。

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