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预防才是王道——德国宝宝冬天防感冒有妙招！
天气越来越冷啦，一到冬天，宝宝们似乎特别容易感冒，小宝宝不会表达，全靠爸爸妈妈悉心照顾，注意观察，今天楼主教大家从以下几个方面预防宝宝感冒，
穿衣合适
一定要给宝宝穿上贴身衣裤
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
穿衣要适量，不要穿得太多
如 果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可 经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收 容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
保持宝宝的袜子干爽
袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
鞋子面料要温暖，大小要合适
鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
要给宝宝头上戴帽子
帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
经 常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾 间隙中的病菌尘埃(微博)进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响 正常肺部换气。
动静结合
睡觉要充足
保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，受风或是营养跟不上孩子的健康容易出问题。
运动要适量
运动是积极预防感冒的方法。冬季，坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，也要让孩子多锻炼。像温室里的花朵一样，那只能让孩子抵抗力下降。适当的锻炼还是提倡的。
饮食合理
饮食要清淡
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水也很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。
给宝宝喝一杯儿童有机防感冒茶，也是德国麻麻经常采取的方法：
德国保健草本茶H&S有机儿童茶-治疗伤风、感冒
【适用】1岁以上儿童
【产地】德国
【成分】有机接骨木，有机百里香，有机菩提树叶，有机万寿菊花。不含**。
【产品特点】
治疗感冒，增强自身抵抗力。这款是茶虽不是药，但对于儿童感冒确能起到很好的疗效，并能起到预防感冒的作用。本品在德国属于家庭常备品。（注：若成人用，则加大剂量饮用亦有效）
味道：口感温和，有清雅花香。
【冲泡方法】将一袋茶浸泡于200ml开水中，8-10分钟后饮用。每天可1到2杯。

常洗热水澡
洗一个暖乎乎的热水澡，宝宝舒服又怯寒，我们推荐几款德国宝宝冬天都会用到的防感冒浴液吧。
Babix宝宝防感冒精油
3个月以上宝宝适用，也适用于成人。和著名的Babix缓解鼻塞精油一个品牌。
【成分】：百里香，天然植物精华等。
天然的植物精油成分，在宝宝有轻微咳嗽、鼻塞等感冒症状时用来泡澡，第二天即能有效减轻感冒症状。平时用来预防感冒和咳嗽也非常好。最好是在一间小房间给宝宝泡澡，含有精油成分的水蒸气就似雾化吸入。非常有益于宝宝呼吸道的健康。有宝宝的家庭是必备的。

Penaten贝娜婷婴儿防感冒沐浴油
适合6个月以上的宝宝使用。此产品在天气寒冷季节用来泡澡，可以驱赶寒气，也可在春秋易感冒季节使用，可有效缓解感冒初期鼻塞和祛除呼吸道粘稠的粘液。
在宝宝鼻子堵塞、有轻微咳嗽等感冒症状时用来泡澡，能有效地预防感冒或者减轻感冒症状。
本产品已通过德国专业皮肤检测机构，使用更加放心。
百 里香在欧洲是一种应用很普遍和历史悠久的植物，主要产于地中海一带，欧洲人主要用来作为调料，泡茶及药用。百里香具有非常良好的药用效果，特别是针对上呼 吸道系统，有杀菌，祛痰，缓和过敏性鼻炎的功效，此外，还能促进消化，增加食欲，加速肠道蠕动的作用，对改善头痛，抑郁性疾病也有良好功效。
成分:百里香，天然植物精华等。
功效:Penaten贝娜婷婴儿防感冒沐浴油，适合6个月以上的宝宝使用。经常泡澡可以驱除寒气，或者在宝宝有轻微咳嗽等感冒症状时用来泡澡，能有效地预防感冒或者减轻感冒症状。
【使用方法】
6个月以上婴儿使用时，30升水中加入2.5ml沐浴油（大约1/4瓶盖）
2岁以上儿童使用时，40~50升水中加入5ml沐浴油（大约1/2瓶盖）
6~12岁儿童使用时，50~60升水中加入10ml沐浴油（大约1瓶盖）
12岁以上青少年及成人使用时，100升水中加入20~30ml沐浴油（大约2~3瓶盖）
泡澡温度应在35-38°C，时间以10分钟左右最佳，最长不宜超过20分钟！
温馨提示
这 个泡澡沐浴油的精油的气味和另外一款Babix Inhalat N 婴儿感冒鼻塞护理液 5ml 护理液的味道及其相似，都有缓解鼻塞的作用。有时候在外面呆得时间太长，或是寒气特别厉害的时候，如果感觉宝宝有感冒的倾向，晚上马上给泡个热水的这个沐 浴油，去去寒气，效果非常好！
但是发烧的时候千万别用！

这些在w家或者德国网上药店都有售，可以给宝宝买奶粉的时候顺便就买回来拉~~ 很方便，而且疯家都不用预报哦。

虎女琇然

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楼主是用哪家转运寄回国的？

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