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本帖最后由 babyfanyin 于 2015-8-7 17:54 编辑
我现在的情况是,宝宝快4个月了,基本保证纯母乳喂养,不算大奶牛,但也做到了供需平衡;奶水质量应该不错,宝宝很健康,各方面都达标,还特别特别爱笑(也许和我当初吃巧克力有点关系,可以参考我的怀孕日记)。
虽然是顺产,虽然生完助产士就抱宝宝在我身边教我授乳,虽然一直没出奶宝宝还一直努力地吮吸,但,前一两天我真的没奶水。
有人说宝宝出生自带3天口粮,开始的时候我老公也坚决不给宝宝喂奶粉,拖了6个小时后宝宝都没力气哭了,医生都说再不喂担心低血糖,才给宝宝喂了一点点德版爱他美PRE,不会造成奶粉依赖。
(我知道有人对喂奶粉这件事非常抗拒,但看过坚决不给小孩喂奶粉,把小孩饿去抢救,还有饿成脑瘫的案例,觉得大家也别对奶粉太执念,别冒这个险,宝宝再大点你会觉得母乳不母乳真是P大点事啊,其它要你操心的事还多着呢)
第二天到下午还没来奶,每次都用勺子喂一点点奶粉给宝宝,喂之前还是让宝宝吸吮乳房,一是刺激乳汁分泌,二是怕他造成乳头混淆以后不肯吸乳头了。
到了下午7点,请的通乳师才赶过来,一过来就马上洗手清洁。
先是用比较温的毛巾敷乳房,说不能太热,否则加重了水肿就更出不了奶。
然后掏了个仪器出来,仪器接这两个中空的软圈贴,套贴在两边乳房上,做了一阵子的穴位刺激治疗。
之后开始边给乳房做轻柔的按摩,她说幸好我是在涨乳之前找她的,等到第三天乳房特别涨了,乳腺又还没有痛,就会特别特别疼了。
然后一会儿就看到一点点浓稠的乳汁慢慢渗出来了,那个当时还是初乳,富含胶原蛋白,出来一会儿就有点微微凝固的感觉(据说这个如果宝宝第一口吃了,胶原蛋白会在肠胃形成保护粘膜,以后不容易过敏,可惜没能给宝宝第一口吃上,实在有点遗憾)。
然后就是不停按摩不停把各个乳腺疏通,边疏通边告诉我喂小孩的知识,说我月子期不能负重,教我间侧躺着喂小孩,边喂小孩边手呈C字型挤压乳房后边,保证小孩前奶后奶都能吃到,蛋白质和脂肪都不少。
总之大概弄了3-4个小时的样子把,基本把每一条乳腺管都疏通了,宝贝终于吃上母乳了,当晚整整睡了5个小时,我也睡了个好觉(不过宝贝是因为前两天老是饿醒,没睡好,这次吃饱才睡这么久的,之后的2个月里都是2、3小时就要吃奶,夜起比较多,直到第三个月才开始真正有睡整觉的时候了)。
大概总结一下要点吧:
1.建议不管有没有奶,最好都疏通一下,我身边有邻居就是一开始就有奶,没找通乳师,结果后来涨得石头一样。
2.月子期间最好侧卧喂奶,不过要注意喂睡了要纠正小孩头型,我就是贪睡没纠正,让小孩直接侧躺一晚,小孩现在头型不漂亮了55555
3.抱小孩的关键是护住颈椎和屁股,拍奶嗝要用手握空心地拍
4.要鼓励宝贝儿多吸吮,如果吃饱了还有奶,要尽量全部挤出,可以挤掉也可以存起来,前几天的是初乳,很珍贵,冷冻起来可以存6个月。不过我太懒了,没有这么做,现在有点后悔。
5.涨奶时不要用很烫的毛巾热敷,会导致堵奶更严重。
6.比如前2周吃清淡的汤,乳房完全通了才开始吃比较补的下奶汤之类的;前2周可以用通草、王不留行泡水喝,之后可以开始喝猪蹄汤和鲫鱼汤(为了不要发胖,我一直都是用吸管来喝汤,可以避开汤表层的脂肪)。
暂时想到这些,想到再补充啦。
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