【名单已公布】懒人食谱，考你厨艺！职场妈妈必收的快手菜，快进来偷师吧~ - 美食&下厨

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陆无双

超级版主

Rank: 40

帖子: 9402
经验值: 60641
注册时间: 2011-8-2

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楼主

　　无双同事有一金句：
　　　　　　　　　　----"与其抓住别人的胃，不如善待自己的胃。"

　　细想之下其实极对，现今城市里职场妈妈们忙碌了一天回到家里，做饭已经成为材料成本最低，但综合成本却最高的行为。
　　而快(懒)手(人)菜因为做起来程序简单，营养保留全面，同时又兼具色、香、味，已渐渐成为在妈妈们口中相传度极高的特殊菜系，并迅速在群众中流传。

　　如今，在妈网厨房版，这股风潮也正悄然掀起...

活动时间
　　2014.08.21—2014.09.05（9月9日中秋佳节后会在本页面公布获奖名单哦！）

活动规则（仔细看，奖品才有机会到碗里来哦~）
　　活动期间以开新帖的形式在我家厨房版发布一款快手懒人菜制作，款式无指定，中菜西餐果酱甜点均可。（需要含括菜式材料、做法、小Tips、图片、所需时间等内容，图片不少于3张，文字不少于200字），以【懒人食谱】+标题命题。开帖后请记得将帖子链接回来，方便小编汇总整理。（不贴链接回来无双不会汇总进参赛名单的哈~）

报名格式： 妈网ID+帖子链接+回帖说一句话

快手菜谱，举个栗子：
5分钟微波腊味杂蔬蛋饼的做法
材料：
鸡蛋2个、腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根、孜然烤肉料1大勺。
做法：
1、准备好各种食材：豇豆洗净，切小丁；胡萝卜去皮、切碎；腊肠洗净，尽量切小丁；
2、将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒，加入一勺植物油，搅拌均匀
3、加入一大勺孜然烤肉料，搅匀；
4、盖严料理盒，放入微波炉，高火加热2分钟；
5、等待的过程中将鸡蛋打散；
6、取出料理盒，倒入搅打均匀的蛋液；
7、晃动料理盒，是蛋液与其他食材混合均匀，继续高火加热2分钟即可。
小Tips：
1、各种配料的蔬菜可根据喜好任意选择；
2、配料尽量切碎，颗粒太大影响蛋饼的口感；
3、加热时间仅作参考，视自家微波炉功力调节，可以每加热一分钟取出查看蛋饼的状态，再决定继续加热的时间，以免火力过猛，将食材烤糊。所需时间：
5分钟

活动奖励
　　噔噔噔噔！发帖并将帖子链接抛回来本帖，将根据参赛帖子的图文质量、菜式的操作难易程度、浏览量、回复量以及收藏量等各方面因素进行评选，优秀者将有机会获得由天天烘焙提供的以下奖品：