广州妇幼保健院

本文由白云区妇幼保健院王乐提供稿件！

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式，母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，哺乳是大自然赋予母亲的义务。母乳喂养成功与否，据调查医护因素有40%，家人社会等支持占60%，所以家人及社会沟通支持很重要。在我们当今社会，需要认识到成功的母乳喂养是需要宣传、教育和全社会支持的，因此母乳喂养相关的知识和技能，应该是社会知识文化的一部分，是家家户户都要了解，为支持促进母乳喂养营造大环境。

产后的妈妈开始了母乳喂养，但母乳喂养会出现许多问题，如果这些问题解决不了，母乳喂养就随时可能失败。为此，我们通过一些实例的分析让大家来了解认识母乳喂养的相关知识，为孕妈妈新妈妈坚持母乳喂养增加信心。

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实例一：妊娠38周，全家人很希望她能够母乳喂养，于是产前咨询母乳喂养知识，还想了解4个月上班后如何继续母乳喂养，需要做哪些准备？母乳喂养可以喂多久？

准备物品：哺乳文胸、防溢乳垫、吸奶器、适合的衣着：带纽扣的开身服装是最实用的,衣服里子要100 %纯棉的，吸水性要好等。
创造条件：获得家人的支持，了解哺乳及挤奶的方法，了解乳汁的储存条件，获得同事的支持；找到可应付紧急情况的亲人,回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。
心理准备：自信、放松、宽容

母乳吃多久最好呢？来一起看看。
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6 个月以上，能达到2 岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6 个月。
我国最新产假规定为98 天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班；上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时，用热水慢慢温热（冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏，必须丢弃）。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补你没跟宝宝在一起的时光。大多数西方女性给宝宝母乳喂养一般都至少3-12 个月；世界上其他一些国家，宝宝吃母乳到2 岁或更长时间都很正常。根据个人体质和家庭情况决定母乳吃多久母乳喂养涉及到很多个人实际情况和情感，现实中可能会有多因素影响到你是否继续给宝宝母乳喂养，但是不管如何，都要尽可能延长母乳喂养时间，对你、宝宝的健康都有好处。

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实例二：29岁，未参加产前教育，臀位足月剖宫产，男婴，3.5kg，健康有活力，产妇对母乳喂养充满信心。妈妈、家婆共同照顾产后生活。产后4周，想了解一下宝宝吃母乳的同时，可以喂水吗？

许多产妇认为在给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水。新观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量，称为产能营养素；后三种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4－6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。再说，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，　
因此，一般母乳喂养的婴儿不需要再另外喂水，但在一些特殊情况下，比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或盛夏婴儿出汗多时，可以另喂些温开水以补充体内水分的丢失。

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实例三：26岁，产后4月余，乳头上方起个水泡，想了解一下原因和如何处理。
产后4个月乳房上面有水泡，说明喂奶的位置太高了，要调整姿
势，可用龟裂膏、乳头保护罩等，疼痛会逐渐好转。掌握正确喂哺姿势：婴儿的头和身体呈一直线；婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳房；婴儿身体贴近母亲，将乳头和大部分乳晕让婴儿含接，只要含接良好，姿势正确，就可以防止乳头水泡等不适，每次哺乳后，最好挤出一些乳汁涂在乳头、乳晕上，保护乳头皮肤，若乳头发生了水泡，可用乳头修复霜等，喂哺时可先喂健测乳房，也可以考虑使用乳头保护罩以度过难关。

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　实例四：30岁，产后2月，宝宝经常吐奶，想了解吐奶后还能继续喂哺吗？

吐奶是婴儿常见的胃肠道症状，由于婴儿胃容量小，呈水平位，
易发生胃食管反流。新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，这时有些家长可能怕新生儿受饿，马上就再喂。遇到这种情况时要根据新生儿当时的状况而定，有些新生儿吐奶后一切正常，也很活泼，则可以试喂，如新生儿愿吃，那就让新生儿吃好了。而有些新生儿在吐奶后胃部不舒服，这时如马上再喂奶，新生儿可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿胃部充分休息一下。一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以，家长不必担心，只要新生儿生长发育不受影响，偶尔吐一次奶，也无关紧要。当然，如每次吃奶后必吐，那么就要作进一步检查，以排除疾病而致的吐奶。

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实例五：32岁，产后5月，妈妈感冒了，想了解感冒后还能继续喂哺吗？

产后5个月妈妈感冒了，当然可以喂奶，因为此时喂哺，宝宝可以从乳汁中获得免疫抗体，抗体也可以随环境变化，传给宝宝，但是如果感冒严重，妈妈最好戴上口罩。妈妈患病期间，要选择易消化清淡的食物，利于康复，并且要开窗通风，空气流通，有利于感冒的恢复。

z_yanny

我是纯母乳喂养的，宝宝现在36天，脸上长了几颗痘痘，家人说是我现在吃的都是补品，宝宝吃了我的奶后上火才长的，我想问是不是这原因，是不是要褒些给什么宝宝渴下火呢?

水滚

纯母乳喂养开始是不错的，后面要加副食

想飞得更高

乳汁不足怎么办？