lingfei1987

宝宝一周食谱举例
你有时候是不是拿不定主意：今天该给宝宝和全家吃什么呢?看看我们的建议，希望对你有所启发。还有更多美味营养食谱供你参考。
星期一
早餐
全麦面包　牛奶250克　白煮蛋1个
加餐
香橙什果球
午餐
糖醋小排　时蔬杂炒　米饭
加餐
酸奶250克
晚餐
番茄猪肝　虾皮紫菜蛋汤　馒头片
星期二
早餐
奶酪酱　热巧克力奶　烤土司
加餐
甜橙果冻
午餐
土豆烧牛肉　蔬菜浓汤　米饭
加餐
牛奶250克
晚餐
烤肉蛋饼　冬瓜海米汤
星期三
早餐
五香茶叶蛋1个　瓜丁花生米　板栗蒸糕　小米粥
加餐
牛奶 250克
午餐
竹笋香菇豆腐　清蒸河虾　米饭
加餐
香蕉1个
晚餐
醋溜尖椒土豆丝　豌豆肉丝粥　板栗蒸糕
星期四
早餐
奶香玉米饼　牛奶250克　白煮蛋1个
加餐
鲜榨菠萝汁250克　全麦饼干50克
午餐
鱼香茄子煲　猪肉豆腐虾汤　米饭
加餐
水果拌酸奶
晚餐
香菇烧菜花　京味打卤面
星期五
早餐
芝士鸡蛋堡　巧克力奶250克
加餐
鸭梨1个
午餐
蛤蜊牛奶浓汤　胡萝卜牛肉饭
加餐
苹果布丁
晚餐
菠菜丸子汤　西葫芦鸡蛋饼
星期六
早餐
香煎鸡丝面　豆浆250克
加餐
酸奶250克
午餐
荷包蛋饭　香蕉奶汁
加餐
草莓200克
晚餐
海带排骨汤　蔬菜炒面
星期日
早餐
鸡蛋玉米羹　果仁通粉面包
加餐
酸奶250克
午餐
西芹鸡肫　菠菜鸭血汤　家常烙饼
加餐
香蕉1个
晚餐
鱼肉水饺　番茄蛋花汤

我是汉子我怕谁

哇喔，感谢分享，饮食均衡比什么都重要

囡囡妈王

强妈呀，够细够全面

飞鼠

吃得这么好，以后上学了还会吃饭么

钢铁侠2014

帮顶。。。。。。。。。