产后修复必须先瘦肚子！帮你清空肥油我用这个 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2014-6-18 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刷子是在某宝买的，九块钱，各位MM就不用问啦！一搜索蝎尾刷就一大堆出来啦~~~

好久没发帖了，潜水的自掌一巴！

今天跟大家说说我自己的塑身小方法以及饮食，hold住少女身型，这两招我觉得真的挺有用。

瘦身刷刷，滚轮，和刮痧板都是我爱用的全身疏通小方法。
而我最喜欢瘦身刷刷，已经与它恋爱3年多了~

而这篇完全就是呈现最自然肚子大大的我，。。。。
因为爱吃，所以逢年过节，就是要小酌一下。。。。一不小心就胖了!

QQ截图20140618171618.jpg

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猪猪.舜舜上围跟下围尺寸相差得有点夸了，老实讲，是P过的图~ 发表于 2014-6-20 00:22

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沙发

发表于 2014-6-18 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看的紧身裙也因为肚子变得有点搞笑，前两凸后一翘。。。
像是肉粽节日，我一不小心就多吃了几个!肚子就胀气了
~也是靠着按摩让肚子消气。。。

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新居网尚品宅配各位生完小孩的美妈学习一下发表于 2014-6-19 10:03

伊丽莎白医院宝妈用了多久就这样的效果啊？发表于 2014-6-19 09:44

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3楼

发表于 2014-6-18 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看的紧身裙也因为肚子变得有点搞笑，前两凸后一翘。。。
像是肉粽节日，我一不小心就多吃了几个!肚子就胀气了
~也是靠着按摩让肚子消气。。。

qq截图20140618171907_副本.jpg

qq截图20140618172113_副本.jpg

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4楼

发表于 2014-6-18 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 puzzlebox 于 2014-6-18 17:28 编辑

那马上来看刷刷针对"肚子小腹，大腿小腿，手臂，臀部，穴位按摩全方面性的小工具
刷肚子第一种顺时钟绕圆
记得要先抹个"精油"或是"婴儿油"或是"基底油"，用gif做的。

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5楼

发表于 2014-6-18 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体刷最为强大的地方就是因为体刷有很多凸凸的粒子
可以刺激肥肉！刷的时候很舒服~刷完后感觉很放松和舒压

对于松松的肉!超有效的~肌肉的组织也可以一试~~
刷肚肚第二种
左右抚平肚肚赘肉
像是把腰内肉往中心推一样!
也是要出一点力气才行~
加强腰身曲线!!

QQ截图20140618172854.jpg

样没多久就会红红的!
尽量使用到红红的，感觉皮肤热热的，会有再燃烧的感觉哟!此时就可以收手了
不是一天做很久!!而是要持续。大约听一首歌5分钟左右就会红~我自己的经验则是按摩100下~且要搭配乳液或是发热乳或是精油，真的就能更深层的按摩发热

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6楼

发表于 2014-6-18 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

QQ截图20140618173121.jpg

所以三不五时我就刷刷刷!!刷完后会微红是正常的

但请水水不要用到过火!用到瘀青!

一天建议是10分钟(肚子+腿)或是(手臂+肚子)即可~
每两天一次或是每天用都很好~
这是老虎狗肚子比较大的时期,,,,,肚子大约刷5~10分钟

QQ截图20140618173113.jpg

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7楼

发表于 2014-6-18 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

接着就来看腿部刷~~
腿可以简单分成四部分!
分别是腿的前侧!外侧!后侧!内侧!
这些都有专属的穴位~

如果要穴位的名称那就是"腿部前侧的胃经,外侧的胆经,后侧的膀胱经,内侧的脾经"

外侧→由下往上(带点力气)大约10次到20次
也都是要抹按摩油!

QQ截图20140618173413.jpg

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8楼

发表于 2014-6-18 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

献丑啦！！！一把年纪了。。。
内侧→由下往上(带点力气)大约10次到20次
也都是要抹按摩油!

这姿势好丑哈哈~

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9楼

发表于 2014-6-18 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

针对臀部那里的橘皮组织也要刷刷!!

QQ截图20140618173810.jpg

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10楼

发表于 2014-6-18 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐或是下午茶会准备很有饱足感的粗纤维水果！素颜也不会太吓人。。

QQ截图20140618173907.jpg

QQ截图20140618173901.jpg

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11楼

发表于 2014-6-18 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

经过调查!
减重要能持久不复胖!!一定要从饮食+运动+包含生活作息
三方面下手，我们一起加油吧妈妈们！

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广州喜迎门设计还要持之以恒，不能三分钟热度，LZ一晒出来，很多MM都羡慕嫉妒恨啊发表于 2014-6-19 11:52

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12楼

发表于 2014-6-18 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

体刷在哪买?要配合精油一起吗?

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舒适快乐人生

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13楼

发表于 2014-6-18 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问美妈，刷子在哪买呀？

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14楼

发表于 2014-6-19 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问刷子在哪买?

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15楼

发表于 2014-6-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问。刷子哪买，哪种好？淘宝吗

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猪猪他妈

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16楼

发表于 2014-6-19 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问刷子在哪买？

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17楼

发表于 2014-6-19 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

靓妈，身材很好，瘦身效果很不错，能传授整套方法吗。也想知道你的器具在哪买的，那个刷是不是叫魔蝎刷，好像没找到你这个样的。

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乐乐妈妈2012

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18楼

发表于 2014-6-19 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也迫切想知道，谢谢。麻烦短一个给我吧。

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19楼

发表于 2014-6-19 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

求刷子地址

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