东逛西逛

   宝宝很爱吃豆子，无论是豆芽，豆制品都很喜欢吃，豆子做的甜品也不例外。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。
     




看帖容易，写帖不易，且看且回帖，谢谢。
看累了来杯西瓜汁吧。
简单容易做哦。

西瓜汁，和宝宝分享动手的快乐



西瓜汁好简单，只要有料理机，豆浆机之类都可以做
关键要记得一点是工具都要用热水消毒下，因为是给小朋友做的食物。
过程看图解，有疑问留言吧，哈哈

高大上西瓜汁的配合，五香花生，哈哈，做法也是看图解。
花生洗干净，放上八角桂皮等香料，加盐煮25分钟，就OK

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红豆沙之恋

红豆用清水漂洗干净，除去杂质坏豆。

一小块姜拍扁，果皮里面的白色刮洗干净。锅里放适量清水，水开放入准备好的原料，然后放一点点花生油。

红豆沙不能煮太烂，否则口感没那么好。当红豆煮到如图所示，就可以根据个人口味加入片糖。还可以根据个人喜好加入牛奶或者椰奶，汤圆等。反正这个甜品简单好做。可以热吃，也可以冰冻好吃用，是初夏消暑的好选择。
姐妹们赶快动手来试试，简单美味健康。

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眉豆椰丝马蹄糕

做法       1.眉豆洗净放入锅里煮十分钟之后取出用清水过洗几次，目的是去除豆腥味，然后加入适量清水继续煮，直到眉豆棉但是不开裂，隔水待用

   2.350克的马蹄粉，用四碗冷水开成粉浆。

   3.300克红片糖里加入三碗开水融糖，然后在加热变成糖水，不要煮开，温度大约80度左右。（不要用砂糖，用砂糖要炒糖色，否则做出马蹄粉有一股泥气味）  

                                                                                

   4.把其中一碗马蹄粉浆倒入马蹄粉浆里，搅拌均匀。然后再把剩下的三碗浆加入搅拌成生熟浆。

   5.蒸盘洗净，在底部抹上一层油。

6.把一大半马蹄粉浆和眉豆倒进蒸盘，抹均匀平整，隔水蒸25分钟。

7.在蒸熟的马蹄粉上面倒进剩下粉浆，再铺上一层眉豆椰丝盖好，蒸20分钟。其他还可以根据喜好加入马蹄粒，我懒家里有什么材料就加什么。我是椰丝控，所以加了椰丝，觉得香点。你也可以加牛奶之类的，不过过程就复杂点。

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占位置啊

华猪妈妈

   

红豆沙之恋

哇，求一碗~

华猪妈妈

   

眉豆椰丝马蹄糕

好多料哦，肯定很香~

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哇，求一碗~

来吃，刚煮好，现在等宝宝回家吃，准备去接小屁孩了，做法明天上吧

小白饼干

新鲜的眉豆和洁白香甜的椰丝，在Q弹的马蹄糕中相逢。这是妈妈和宝宝夏日甜蜜的约定。32个赞！

小马不哭

没有过程？

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明天有空补，丷

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明天有空补，丷

pondli

眉豆椰丝马蹄糕，好吸引，但系好似几高难度~

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眉豆椰丝马蹄糕，好吸引，但系好似几高难度~

我第一次整嘎，都成功左，所以我觉得不是很高难度

旭妈720

\"果皮白\"是什么东东？

吴航宝

上做法呀

百捷健康使者

好好吃的样子哈哈。（¯﹃¯）口水

我的ew

值得一看感谢

1101980289

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求马蹄糕做法

花开的声音83

上做法看看，我也想学

伊丽莎白医院

   

红豆沙之恋

真啊