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#今日早餐#红豆黑米大米粥,火腿香葱厚蛋烧。 ...

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楼主
发表于 2014-4-27 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小小的事 于 2014-4-29 09:34 编辑

#今日早餐#史上最最最快手的早餐。红豆黑米大米粥,火腿香葱厚蛋烧。红豆黑米不用泡,高压锅两次豆蹄筋功能即可。厚蛋烧里面还撒了点奶酪粉,有肉有菜有鸡蛋营养很全面。

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材料:三个鸡蛋,火腿、香葱若干。番茄两个最后熬酱(也可以现卖的番茄酱)
做法:
1、锅里涂一层薄油
2、下一半蛋液铺满锅底
3、开火,蛋液没完全凝固的时候撒点奶酪粉
4、卷起
5、卷好的鸡蛋卷暂时放到锅子的前端
6、再放蛋液
7、第二遍蛋液再加热到半凝固,再撒一层奶酪粉
8、前面那个蛋卷倒卷回来。
成形,切切,挤上番茄酱,可以吃了。

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点评

猪猪和狗狗  煎饼的锅是什么牌子的,看着像陶瓷的  发表于 2014-5-9 14:26

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简单好吃,不错的早餐

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丰富又营养呀。。。。

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看到好有食欲
ci ci

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看着好有食欲啊

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舌尖上的早餐。

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那粥得熬多久???每次最怕煮黑米,时间得好长~

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求健康  豆类和黑米我都是这样煮,先煮开几分钟,然后停火晾一会,再开火煮开,晾一会。再煮开,这样就可以了。晚上煮两次,早上加热就可以吃了。  发表于 2014-4-28 12:21

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真不错!厚蛋烧做法有空共享下哈!赞赞赞!

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一大早看到真心流口水~

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好似几补身咁哦,特别是嚟完嘢之后食,补血啊!

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很美味的样子

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厚蛋烧看起来好吸引,求做法。
dudu

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求制作方法?谢谢!

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好正的样子哦!
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一大早的,太丰盛了吧

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可不可以上蛋烧做法阿。

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那个蛋怎么做的啊

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