十分钟就能做好的一道清爽凉拌金针菇 - 美食&下厨 - 广州妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：广州妈妈网 » 美食&下厨 » 十分钟就能做好的一道清爽凉拌金针菇

返回列表

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 49 \| 浏览: 8574 \|倒序浏览 \| 字体: tT 微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈 [ 美味家常菜 ] 十分钟就能做好的一道清爽凉拌金针菇 [复制链接]

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

♦♦
- 妈妈网轻聊
  给生活加点料
♦♦
- 妈妈网孕育
  就是好用
♦♦
- 广州妈妈网
  广州妈妈网，更懂广州妈妈

楼主

发表于 2014-4-16 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由羽言宝宝于 2014-4-16 10:55 编辑

　　
　　金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

凉拌枸杞是一味功效非常多，对身体保健非常有益的中药材，能降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。在提高视力、保护记忆力等等……

凉拌不会破坏金针菇的营养价值，加入麻油，陈醋也可去掉它带有的菌味，吃起来很爽口又是有香香的麻油味。连我家很挑的大宝都赞不绝口说吃完明天再做给她吃……

凉拌金针菇

金针菇一盒

配料:麻油，生抽，陈醋，适量的盐,芝麻，枸杞子，葱(配料是根据个人口添加,我是想做给宝宝吃的所以要做清淡些)

先把金针菇切开下面的底部

然后摘成小块洗干净，待锅里的水煮开

下锅后三分钟内一定要捞起来，煮老了吃起来会塞牙不够爽口

用勺子压压挤掉多余的水份
接下面继续……

已有 1 人评分	经验值	妈币	收起理由
袁紫衣	+ 100	+ 100	虽然塞牙缝，但还是爱，必须奖励！~.

总评分: 经验值 + 100 妈币 + 100 查看全部评分

回复引用

猜你喜欢

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

沙发

发表于 2014-4-16 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

接着上……

压水后直接倒下酱汁拌均匀

然后装好上碟子

最后把葱放入去装饰就完成了一道简单又好吃的凉拌金针菇。
做这道菜全程时间还不到十分钟就能做好哦！

回复引用

馨琳的妈妈

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 0
经验值: 50
注册时间: 2014-1-3

3楼

发表于 2014-4-16 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢吃这个呢，下次试试

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

帖子: 0
经验值: 20
注册时间: 2014-4-16

4楼

发表于 2014-4-16 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以跟黄瓜丝一起办的。如果喜欢香菜可以放点。醋跟糖也不可少

回复引用

君子兰广州

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

帖子: 4
经验值: 676
注册时间: 2013-9-28

5楼

发表于 2014-4-16 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又美又好吃

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

6楼

发表于 2014-4-16 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复一笑※而过的帖子

吃完喝杯茶吧!

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

7楼

发表于 2014-4-16 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复馨琳的妈妈的帖子

简单的美味

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

8楼

发表于 2014-4-16 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡淡忘了的帖子

呵呵!都可以根据个人口味增加其它喜欢的一起拌了.

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

9楼

发表于 2014-4-16 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复君子兰广州的帖子

谢谢!

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

10楼

发表于 2014-4-16 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复艳香公主的帖子

喜欢就动手吧!

回复引用

蕾蕾妈

Rank: 20

帖子: 5931
经验值: 40599
注册时间: 2010-5-20

11楼

发表于 2014-4-16 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们家的老是说咬不断，不肯吃。

回复引用

幸福得人儿

Rank: 1

帖子: 0
经验值: 10
注册时间: 2014-4-16

12楼

发表于 2014-4-16 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢吃

回复引用

Rank: 1

帖子: 0
经验值: 10
注册时间: 2014-4-16

13楼

发表于 2014-4-16 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看得我口水直流哇！

回复引用

Rank: 12

帖子: 485
经验值: 892
注册时间: 2012-2-7
BB生日: 2011-02-10

14楼

发表于 2014-4-16 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学到了，谢谢美妈

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

15楼

发表于 2014-4-16 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复幸福得人儿的帖子

喜欢就动手啊

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

16楼

发表于 2014-4-16 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 applelei 的帖子

肯定是煮太久了煮老了,下锅三分钟内就要捞起来才会爽口的

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

17楼

发表于 2014-4-16 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复王安馨的帖子

想吃就动手啊

回复引用

言言

Rank: 50

帖子: 1464
经验值: 163121
注册时间: 2013-7-16
BB生日: 2011-10-01

花样厨神2

18楼

发表于 2014-4-16 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复迈迈妈咪的帖子

谢谢喜欢!有时间就做来吃吧!

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

十分钟就能做好的一道清爽凉拌金针菇

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

返回列表

发新帖

妈网手机版

广州妈妈网
广州妈妈网，更懂广州妈妈
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011754公安机关备案号：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn 开发者：广州盛成妈妈网络科技股份有限公司应用版本：11.12.0 应用涉及权限 APP隐私协议

发帖手机看回顶部