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四式瑜伽动作让你甩掉游泳圈

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第三第四个动作,目测~~~

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有效果,谢谢美妈分享

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装修日记写手

路过帮顶
阳光妈

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回复 今天你晕了没 的帖子

谢谢亲

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好帖,我也试试,先做第一第二个

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有点难哦

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能不能只做第一第二个呀

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有效果啊

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好帖子 顶一下~~

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我也来试试看

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前面2个动作还行,后面的简直要命。

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第三个动作做不来,老是会倒

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前两个动作勉强可以做
阳光妈

高 二

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今天是周末,顶起来

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其实减肚子最简单的就是你随时随地都保持收腹,当收腹成为一种习惯,自然没有游泳圈!

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( ⊙o⊙ )哇,好高难度啊,试试再说,谢谢分享!~

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紫红蔷薇 发表于 2014-3-30 20:06
( ⊙o⊙ )哇,好高难度啊,试试再说,谢谢分享!~


是呀,有难度。尽量试试吧

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难度太高了,做不了

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宝妈,这个要坚持多久!
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四式瑜伽动作让你甩掉游泳圈
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