贫血吃什么食物可以补充？

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Jack_bb

大本

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楼主

因为本人遗传性的轻度地中海贫血证，导致最近我的血液检验报告中：血红蛋白只有８４,远远低于正常值的１２０~１６０，所以医生说我连自己的营养都不能保证，更何况ＢＢ的营养。哎。。。
所以请教各位有何补血的秘方，除了阿胶，红枣水，猪肝，还有什么好的食物？

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372813894 发表于8楼查看完整内容

我的情况跟你差不多,医生给我开了多糖铁复合物胶囊,开始血红蛋白也只有８２，吃了一个月后升到了９５了！

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Jack_bb

大本

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沙发

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apple熊熊

大专

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3楼

我也有点，不严重。我就是想问，都贫血了，还要检查糖耐吗？

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kinki99

家有一头小蛮牛

博士

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4楼

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Jack_bb

大本

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5楼

原帖由 apple熊熊 于 2007-11-10 23:53 发表
我也有点，不严重。我就是想问，都贫血了，还要检查糖耐吗？

贫血和糖耐有关系的吗？想验还是去验吧，我想。

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cutenunu

大本

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6楼

你现在怀孕多久了呀，多吃点鱼吧。

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Jack_bb

大本

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7楼

回复 6楼的帖子

呵呵，我的签名上有我的怀孕周数呢，是超过十八周了。鱼我也常吃的，还是不错的。

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372813894

JOM

五年级

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8楼

我的情况跟你差不多,医生给我开了多糖铁复合物胶囊,开始血红蛋白也只有８２，吃了一个月后升到了９５了！

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Jack_bb

大本

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9楼

回复 8楼的帖子

多糖铁复合物胶囊,？等我下周去睇医生的时候都问下呢只药先。多谢你的宝贵经验。

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优猪凉粉

初三

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10楼

多吃含铁高的食物，比如动物内脏之类啊，牛肉啊，菠菜等

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Jack_bb

大本

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11楼

原帖由 优猪凉粉 于 2007-11-11 20:37 发表
多吃含铁高的食物，比如动物内脏之类啊，牛肉啊，菠菜等

这位朋友，菠菜吾吃得的！！因为含有草酸，会影响钙质吸收。动物内脏在胆固醇不高的前提下，还是不错的！谢谢啊！