夏麻麻

秋季都是比较干燥的季节，琴晚选择煲了 薏苡龙眼红枣龙骨汤
薏苡功效：健脾利湿、清热排脓功能，还有美白功效，这点很不错。尤对老弱病者更为适宜
龙眼功效：治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、可以安神，又能补气养血
红枣不用多介绍了~~
(说明下：我不卖煲，哈哈，我只是分享下平日里家中的饮食，希望可以和大家交流生活心得，谢谢。)

9.28号煲了  鸡骨草薏仁龙骨汤，
鸡骨草，具清热利湿、益胃健脾、清热解毒、舒肝止痛

2013-9-29 10:30 上传
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2013-9-29 10:30 上传
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10.25,今晚煲了节瓜瑶柱龙骨汤---这味道很香哦，喝起来，淡淡的，没什么油，这次我挑选了龙骨煲这个汤也很简单，需要注意的是，瑶柱要提前用温水浸泡，涨后在放入煲中，
节瓜功效：
1、在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用 ；
2、具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜；
3、对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。


瑶柱：相对于一般人都能食用。（儿童、痛风病患者不宜食用）
瑶柱功效：

1.具有滋阴补肾、和胃调中功能

2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症

3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

牡丹花妈妈

有点油

hanruilan

我仔细的阅读了，受益匪浅

夏麻麻

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是的，龙骨煲久了，自身带出来的油，看图片挺油的，实际不会，但实在拍不出像美食节目那种图片，哈哈，委屈大家看看吧有空一起交流心得

慕慕丶

不错

夏麻麻

琴日早上出门买菜前，煲了鸡骨草薏仁龙骨汤，主要因为夏麻麻的honey~拉肚子了
回到家，大概就中午了，这个汤煲了至少有4h
鸡骨草，具清热利湿、益胃健脾、清热解毒、舒肝止痛

壮壮妈

龙眼不是用的龙眼干吗？汤那么白的？

夏麻麻

   

龙眼不是用的龙眼干吗？汤那么白的？

是龙眼干，我通常在市场买，白是因为放了薏米

yuanfangmama

我昨天煲了鹌鹑椰子玉米花胶汤，很好喝，女儿喝了2大碗

我追随你

不错。学习！

夏麻麻

今晚煲了节瓜瑶柱龙骨汤---这味道很香哦，喝起来，淡淡的，没什么油，这次我挑选了龙骨煲这个汤也很简单，需要注意的是，瑶柱要提前用温水浸泡，涨后在放入煲中，
节瓜功效：
1、在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用 ；
2、具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜；
3、对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用 。


瑶柱：相对于一般人都能食用。（儿童、痛风病患者不宜食用）
瑶柱功效：

1.具有滋阴补肾、和胃调中功能

2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症

3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

子健他妈

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唔错。

夏麻麻

   

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唔错。

多多交流~~子键妈妈