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回帖推荐 大美chenchen 发表于2楼 查看完整内容 楼主有没有练习那个lamaze呼吸法？个人经验觉得管用哦~可以减轻生产时的疼痛感！
点评
clevergirl0701
悲催的我怀孕后鼻炎加剧，没到晚上肯定鼻塞。生产那晚凌晨1点多破水马上入院，由于鼻塞，什么呼吸法完全用不上，还好我女4点多就出来了
睿韬妈妈
这要看个人的，我生儿子时就是吃这两样东西，结果还是紧急剖腹。悲催啊！
cherrylql
广医三院有《爱力拉玛泽减痛呼吸法》免费讲座，邓美莲主讲，她的课都挺不错的，9月14日刚讲过，估计11月还会有，留意官网信息~
果果妈妈的未来
我当时早餐都没吃，在产房里待了半个小时就出来了，我觉得还是看个人状态吧。还有那拉玛泽呼吸法真挺重要的。
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发表于 2013-9-25 18:11
