花间清泉

   

   与美丽妈妈结缘，始于去年3月份，那时候宝宝刚过百日不久，我的体重成为心头大患，整整71.5kg，肚子像怀孕5、6个月时那么大。时到今日，我在美丽妈妈的产后恢复之路，已经坚持了一年半，目前体重已基本恢复到孕前的65kg，最令我满意的是，体型有了很明显的改善。一年半的时间，早已成为美丽妈妈的熟客，我做过的项目包括脾胃、骨盆、全减、体雕、肩颈、乳腺疏通、增乳以及断奶后的乳疗等等，为我服务的理疗师先后有阿芝、阿芸、阿红、芬姐、贞贞、燕子……还有热心的秦店、郭店、余顾问、陈顾问。在这一年多的时间里，我与她们成为了朋友，感谢她们一直以来贴心的服务和关照，让我重新穿上了最爱的连衣裙。要感谢的人很多，在这个帖子里，我要特别赞赏和感谢贞贞，尽管她接手负责我的理疗才3个月，但她的聪慧勤奋、专业敬业、用心贴心无一不令人刮目相看。在她的努力下，今年的夏天我又成功甩掉了6斤肥肉，形象大为改观！

    对于大多数女人来说，减肥塑身几乎是一辈子的事业。从打算要孩子的那一天起，我就开始一边叫嚣减肥，一边放纵口欲，因为工作忙，运动几乎是不可能的事情。3年时间，体重飙升了20斤，到怀孕前已经接近65kg。那时候，周围的朋友同事都宽慰我：“没关系，等生完孩子再一起减吧！”唉！何曾想到，对于高龄妈妈来说，生完孩子体质体能变差，新陈代谢变慢，要减肥是比正常体质要艰难得多的事情啊！所以，在这里有必要插一句，提醒各位姐妹，如果你很胖的话，最好在怀孕前就通过健康的方式，先把体重降下来，这样无论对怀孕过程还是产后恢复，都是有利的。

    接下来说说我为什么选择美丽妈妈。宝宝是剖腹产的，由于月子里吃得太好，出了月子体重竟一斤没掉！又因为在给宝宝喂奶，不敢擅自减肥，节食、吃药、运动这些减肥方法都不敢尝试。所以，生完宝宝三个月后，体重仍居高不下。想想还有两个月就要回去上班了，只能穿着孕妇装的大妈形象实在连自己都不忍多看一眼。我开始着急了，四处搜罗产后恢复的机构和信息。有一天，小姑子向我推荐了美丽妈妈，说她的一个同事生完孩子后到美丽妈妈作产后恢复，5个月上班的时候，恢复很快，关键是脸色很好，看起来非常健康。坦白讲，当时就是最后这句话打动了我！对于一个母乳喂养的妈妈来说，减肥是一件投鼠忌器的事情，生怕自己一时的冲动，连累了宝宝。因此，选择一种相对安全、健康的减肥方式，实在是太重要了。

    经过体质测试和项目体验后，我各开了一个疗程的脾胃、骨盆和全减。大约3、4月份的时候，全家人都得了流感，我和宝宝先后中招，当妈的病倒了还得一边照顾孩子，生病加上劳累，把我原本就虚弱的身体搞垮了。那时候，每天出大量的虚汗、畏寒，咳嗽一个多月都好不了。然而最令我无法接受的后果是奶量骤减一半以上。这种情况下，余顾问和理疗师建议我先不做减肥，因为体质太虚，应该先调理好体质。于是，我开始了漫长的体质调理期，进入“慢瘦”疗程。去年夏天，我每个月只敢做一次全减，每次做完，我和理疗师都特别忐忑，生怕奶水变得更少。就在这样偷偷摸摸的状态下，我做完3次全减竟然瘦了8斤！那时候，真是欣喜若狂啊！按照这样的进度，10次全减做完，减掉20斤该没有问题吧。但是，自去年入秋以后，不管我和理疗师再怎么努力，我的体重始终一斤没掉，进入一个非常漫长的平台期。于是，我果断地停掉全减项目，开了体质年卡，重新调理体质。在长达几个月的体重平台期里，尽管一斤肉都没掉，但体型还是有了明显变化。就像余顾问说的，我是那种“瘦尺寸多过瘦斤两”的类型。

    直到今年夏天，我才又重整旗鼓继续减肥！对于我这样的体质，店里该是列入“疑难杂症”之类的，然后就把我交给了爱啃硬骨头的贞贞。初次接触贞贞，见她瘦瘦小小，而且还老追问我的日常饮食，心里未免有点打鼓，也许是怕减不下来才让我晚上改喝粥。慢慢地，我对这个不爱按常理出牌的姑娘有了新的认识。“我就不相信，我搞不定它？！”面对顽固的肥肉，贞贞的这句豪言让我印象深刻，也因为这句话，我对她建立起信任，并满怀信心！的确，像减肥这样充满艰辛和变数的过程，客人与理疗师之间互相信任并密切配合，对结果有着重要的意义。单纯用常规的流程和手法，在我身上很难出效果。好在贞贞是个爱钻研的人，刮痧、拔罐全用上了，哪里看不顺眼就专攻哪里，余顾问还为我配了两个热敷的中药包，专门对付“妈妈臀”。在贞贞和燕子的努力下，近3个月我又成功减掉6斤肥肉。

    总结一下成效，一年半的时间，我瘦了13斤，过程相当缓慢。光就体重来看，这个战果当然不算辉煌。但从体型看，现在的我，已经比刚生完孩子的时候好太多了，肚子变小了，腰身出来了，背上的脂肪薄了许多。最明显的是臀部和大腿，臀围从104cm减到99cm，大腿围从71cm减到60cm。衣服小了1-2个码，怀孕前的衣服基本都能穿上，现在又可以尽情地买最爱的连衣裙。更令我欣喜的是，体质真的比前好了，感冒生病的次数逐渐减少，气色也渐渐红润起来。要知道，对于产后妈妈来说，健康和美丽同样是那么重要啊！

    有朋友曾问我：“推经络、拔罐刮痧这些方法，对减肥到底有没有效果？”我很肯定地回答她：“有效果！因为我就是用这些方法减下来的。”但是，你如果问我这个效果有多好，我只能坦率地告诉你，效果真的因人而异！有些妈妈一个疗程就能减10几20斤，我奋斗了一年多，也才减掉13斤。从投入产出比来看，两者根本无法相提并论。也许，每个人肥胖的原因不同，体质不同，即便用同样的方法，最后达到的效果也大不一样。我自己介绍过一个刚考上大学的小姑娘到美丽妈妈减肥，因为人家是小姑娘，店长测试过体质之后才敢接收。结果年轻人的体质真是跟产后妈妈大不一样，新陈代谢非常快，10次全减做完减了20余斤，跟换了一个人似的。而我，比她多花几倍的时间和金钱，效果也无法与之比肩。所以，爱美的妈妈们，在减肥这件事情上，只能理性再理性，耐心再耐心，坚持再坚持！

    有时候，我跟理疗师开玩笑，说自己是美丽妈妈的“老运动员”、“留级生”。跟我同期做理疗的妈妈们，早就毕业了，而我还在减肥的路上坚持奋战。有时候我都佩服自己，一年半的时间里，除了生理期或者有特别的事情，每周都会准时去报到，有空的时候每周去两趟。今年冬天，无论如何我真的要毕业了，呵呵。尽管目前的体重距离我的预期目标仍有很大的空间，但我接下来想通过健身锻炼的方式继续改善。减肥，真的是女人一辈子的事业。我相信，只要找到科学的、适合自己的方法，坚持下去，一定有成效！

drgeteet

美妈好有毅力，减肥确实是女人一辈子的工作，坚持就会胜利！

广州美丽妈妈

感谢刘小姐的分享！感谢您对美丽妈妈的认可和赞许！
    确实减肥是女人一辈子所追求的，但它需要时间和毅力，为什么有的人能成功，有的人却减不下来。您能有这样的效果，也源于您的积极配合，每次无论刮风下雨，只要约了时间您都准时到店，我们都很敬佩您这一点，没有您的积极配合也不会有今天的效果，所以真诚地向您说一声：谢谢！

看我的宝贝

进来学习额

极致123

请问减肥影响不影响喂母乳的？

qingqingyy

产后胖是每个妈妈最想解决的问题

广州亲亲袋鼠

合理饮食，适量运动，科学减肥

fklgslw

慢瘦比快瘦健康，如果一个月掉十几斤肉，身体也会吃不消的。

宝贝gjuiy

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请问有减肥加收紧的项目吗?