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[ 怀孕日记 ]

怀孕初期应吃什么

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楼主
发表于 2013-7-29 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     刚开始怀孕,开始有呕吐的反应,那请问每天应吃些什么补充应补充的胎儿所需营养呢?

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初期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿。

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寒凉不吃就行,与平常没太大区别!

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回复 xiaoqiong8 的帖子

为什么不能多饮水的?


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回复 xiaoqiong8 的帖子

为什么不能多喝水呢?

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香蕉还是少吃吧,我问医生,医生说香蕉是寒凉的,而且有滑肠的功能(很多人用来通便的)所以尽量少吃。一天不要超过一根
傻猪鱼

大 本

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我和平时没啥区别,想吃啥就吃啥~就吃了居委领回来的叶酸。现在了解后觉得可以补充一下DHA~

想平衡可以补充孕期奶粉啊~

《中国营养膳食指南》里面提到孕初中晚期,哺乳期还有小孩该怎么吃挺好的,是国家营养膳食委员会编的,挺好,楼主可参考
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怀孕初期应吃什么
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