剖腹产后腰痛脚痛医生叫做“腰背肌功能锻炼”有用否 - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2013-7-19 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

如题，现在是产后两个月多D，混合喂养，但换尿片腰直不起来，抱B也慢慢才能站起来，脚有时候去厕所也要扶着东西站起来，有美妈试过这情况吗？今天去看医生，医生说膝盖注意保暖，腰就要做“腰背肌功能锻炼”，说得很轻描淡写，有无人试过，真的好怕以后变成老太太。

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韬韬妈

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沙发

发表于 2013-7-19 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

月子没坐好么?

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3楼

发表于 2013-7-20 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议你去做针灸加艾灸治疗吧，效果非常好的
医生说主要是麻醉针头太粗了，损伤了肌肉或者是韧带引起的

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4楼

发表于 2013-7-20 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 dotuoy 的帖子

请问你试过吗？在哪做？坐月时请通乳师时也做过。

点评

dotuoy 恩，我是在富渝针灸那里做的，医生比较细心发表于 2013-7-21 20:07

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5楼

发表于 2013-7-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你应该有点胖吧，胖人剖腹产后要卧床2个月呢，别做什么运动

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6楼

发表于 2013-7-20 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不是，我算是比较瘦的。

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7楼

发表于 2013-7-20 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我查到了华侨医院有得做，我下星期就去试一下，谢谢你的建议！

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8楼

发表于 2013-7-20 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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楼上的是啥意思

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9楼

发表于 2013-7-20 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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其实就是腰肌劳损，最好方法就是让腰部肌肉有力量支撑身体和活动。游泳是好方法，人人都会都适合的运动，不知道宝妈是否有时间、每天在游泳池游半粒钟，增加到一粒钟呢？

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10楼

发表于 2013-7-20 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的腰有点问题，不过用机子按了几下之后又舒服些。

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11楼

发表于 2013-7-21 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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请问你试过吗？在哪做？坐月时请通乳师时也做过。

恩，我是在富渝针灸那里做的，医生比较细心

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12楼

发表于 2013-8-3 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢你的建议，之前请人帮我做了经络拍打，真的很痛，但效果比较明显，今天又去做了针炙，效果没这么明显，医生说要做三次以上，我问距，我以后会不会都这样直不起腰，他说不会，我听到，心头大石落了一半

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13楼

发表于 2013-8-4 19:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前也是这样痛，没怎么调理，现在小孩十个月了，腰没那么累了，就是脚还很累，特别是蹲下起来的时候 (来自手机端的回复)

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夕尧

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14楼

发表于 2013-8-4 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顺产，也有这个问题。中医推拿有点效果，也是建议游泳，不过确实没时间。最主要把身体调理好，那些病痛自然就没了。

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15楼

发表于 2013-8-5 08:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢你，我一个人带B，也不知道怎么调理，好在老公够体谅什么家务都包在身上，但他也不会做什么菜，就只能凑合，带宝真的累啊。

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好吃的有机苹果

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16楼

发表于 2016-1-5 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是的发个和就

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17楼

发表于 2016-2-15 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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18楼

发表于 2016-2-15 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上说的不错。

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