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本帖最后由 钊钊的妈咪 于 2013-6-20 11:17 编辑
夏日小朋友靓汤，教你一汤三吃，悭家
1、河蚌、眉豆煲猪展汤（有清热解毒，滋阴明目之功效，可治烦热、适宜小儿水痘者食用；湿疹、适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用,）大家也可以上网了解下他的功效的，不一定海鲜都是湿热的，看你怎么去吃他，用他。
做法：把河蚌放到水里放盐，让它吐沙，我让它吐了两次沙，洗净，沸水让它开口，把肉拿出再放油姜下锅爆香，放水，猪展也要沸水，最后将大河蚌、眉豆、猪展、两个蜜枣一起放高压锅煲一个小时，味道不错的哦
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2、大蕉煲鲫鱼（去积、通肠便、去湿清热、利尿）
做法：先将鲫鱼煎到金黄放水，把生大蕉洗净切成一块块，放到煲里煲一个小时以上，我是放高压煲的，放两个蜜枣。最后放盐，味道不错的哦。
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3、玉米、红萝卜、马铃薯煮煲猪骨（清热，利尿，去肺热）
做法：猪骨沸水，放两个密枣，玉米切两段，红萝卜和马铃薯切块一起放高压煲，煲一个多小时，汤很清甜，汤碴也可以吃。
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4、猪小肚、生淮山、茨实、薏米、云苓煲猪展（去湿、利尿、健脾益气）
做法：猪小肚用盐腌洗，用淀粉再腌洗，我买的猪小肚好大一个，带点猪展，切块猪展沸水加入高压锅，生淮山切块，放茨实，薏米，云苓一起煲一个多小时，不用放盐，因为小肚已经用盐腌洗过有咸味，
一汤三吃，汤可以喝，猪小肚切片点生抽吃，猪展我做了猪肉松，放到菜里伴盘，儿子和老公很喜欢吃，一点都不浪费哦。
猪展放干水，用棒子打碎，再手撕，撕碎好些，下油锅，炒啊炒，一边炒一边放生抽，盐，糖试味，再炒啊炒，炒到金黄色，好好吃的，一汤三吃，一点都不浪费哦
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5、益母草、猪肉、鸡蛋汤（调经止血，产后出血，妇科）
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6、泥鳅、鲜淮山、猪展、茨实、薏米、蜜枣汤（益气，健脾，利尿，去湿）
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7、生土茯苓、赤小豆、去湿豆、眉豆、茨实、薏米、蜜枣猪展汤
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8、勒鸱牯、土茯苓、猪展、蜜枣汤（清热去湿，去痘痘唔错啊）
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9、鱼腥草、麦冬、南杏、猪肉汤（风热感冒，热咳痰多，清热去湿）
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发表于 2013-5-29 10:53
