小凝妈妈

说起艾条，要先说穴位位哦，，美容的穴位，，还有跟我们女生息息相关的穴位。。。

小凝妈妈

好几个月没有用洗面奶了，一直就用那个洁面粉
今早上想起来新买的那瓶洗面奶还没洗啊。。。

就洗了一次，，却觉得不太舒服
算了，还是用回粉粉吧
真的，天然的东西虽然没有啥特效，，但的确安心

小凝妈妈

我只想说，如果真是敏感皮，，就千万不要乱用去斑的化妆品了

最近网上一个去斑霜很流行，，我一个朋友当时就很想买，她听人说真能去斑，但她是敏感皮，我跟她说，有斑也比又红又肿过敏好一点，不要随便用去斑的化妆品，

她最终还是买了，，用了两次，皮肤又红又肿，，只能说三个字“作孽呀”

小凝妈妈

一般年轻人很少知道艾灸的好处，，呵呵，说说我的体会吧最开始我知道艾灸，是因为我一个亲戚用这个东西治疗了不孕，它的神奇一直惦记着，可苦于觉得麻烦，到最近才开始用。

　　记得第一个月用完，，月经推荐了七天，，所以说艾灸后推迟了月经，很正常，不用太担心。到第8天来月经了，，颜色偏暗，，根据单老师的博客中讲，颜色偏暗是瘀血所滞，这是艾灸后逐瘀，是好现象。
　　这一次YJ量也颇多，，有些人是YJ变少，，总之都是体内正邪作战后的结果。

　　也正因这样，，我感觉到艾灸对女人真真是有很大影响的，，我也一直会坚持下去，，到时有具体美容的效果，再来详说。


艾灸一般宜也灸上身再灸下身，我一般是灸血海、三阴交、足三里和太溪、曲池等穴位，尤其是三阴交，妇科最佳穴位






脸上容易敏感的，，最好不要灸脸，，否则灸后脸上可能干痒哦。。。

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亲，请短一下另一个论坛帖子和你的店铺链接。谢谢。

美人鱼游游

我现在也是敏感皮肤，怎么护理呢？

小凝妈妈

回复 美人鱼游游 的帖子

呵呵，我开这个贴就是说敏感皮的护理呀。

小凝妈妈

如果敏感伴随皮肤很干的话，，，可以用橄榄油加水的方式洗脸哦

小凝妈妈

回复 夏草不知秋 的帖子

，enen

小凝妈妈

我今天来分享一个自己试用过还蛮觉得有效的心得。

有段时间经常熬夜，，买了俞敏洪的几本书，，一心想早点看完，可是白天没空，，就深更半夜还在看

我做啥都是废寝忘食的那种，本身这是不利于皮肤的。。。熬夜很容易伤肝。。且肝火旺盛。。就皮肤粗糙和长痘

我是这样调养的，，一有空就煮红枣汤喝。。。红枣去核。。。拿个电热壶煮就行了，，不能煮的就用开水泡也行

多喝些养肝的。

另外就是勤于点按“太冲穴”

按的方法也简单，，就是长按住一两分钟（5分钟最好）然后慢慢松开
就这样按个二十分钟的样子，每日坚持。

最后就是一边泡脚一边敷面膜了。。。敷面膜就是亡羊补牢的方法了

当然了，，不是必要的话，，还是不要熬夜的好，，真的很伤肝，，也容易造成气血虚。

小凝妈妈

前几天带孩子出去玩时，跟一位妈妈聊天，，她说最近肚子老是胀胀得，，没吃啥东西，也觉得很胀。。

看她的样子，也有点面黄。。估计是消化不好吧

我跟她说，你吃下归脾丸吧，，，虽说药不能乱吃，，但这个是中药。。。也是调理脾胃的。。。我那时也有过这种经历。。吃这个蛮好的

每次吃两瓶，，停一段时间再吃两瓶。。。

反正我是觉得这个东西挺好的，，能改善脾胃不好而带来的面色问题哦。。至少我是感觉得到它的好处的。

小凝妈妈

又迷上了刮痧。。。

小凝妈妈

这天热的出门不擦防晒，直接晒成非洲佬了
大家都擦啥，我是水宝宝
整体是可以，，就是有点点偏腻了些

小凝妈妈

没事敲敲特舒服

小凝妈妈

好久没来了，真的没有动力写呀

小凝妈妈

有人短我问鱼腥草真能去痘吗？
我觉得，你还不如一试这个中医书上也是有记载的
清热解毒之良药
那种顽固不化的痘痘，本身体质也是偏上火的
熬夜导致便秘的
真的可以一试！你吃上一周半个月的看看
药店都有，挺便宜，也就一元左右一两

小凝妈妈

有人问隔离霜的使用心得啥的，其实微博里有简单说了，，在这里再说说体会吧：都是刺激很少的或者没有刺激1、兰芝隔离霜

2、DHC隔离霜

3、ZA隔离霜

4、水宝宝防晒霜

5、CHANEL妆前乳

6、IOPE气垫BB霜

8、羽西隔离霜

9、倩碧隔离霜

小凝妈妈

一字一字写了这么多，不要沉了哦