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孕妇能吃菠菜么?

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新蓝丝袜

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楼主
发表于 2013-2-23 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT


   
该帖来自 妈网同龄圈

菠菜不是含叶酸么?对胎儿会不好?今天买了菠菜回来,家公说不能吃。因为他看过一个新闻,一孕妇因为吃了菠菜导致流产。
到底能不能吃啊?

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霖月儿  这么简单地事情百度一下呗,看你信你家公还是信科学,哈哈~  发表于 2013-2-24 08:56
小小飞熊1019  要吃!补铁!  发表于 2013-2-23 22:49
心中的啤啤熊  经常吃,一星期吃三次。  发表于 2013-2-23 21:20

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只听说会影响钙的吸收,但我也有吃。

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我每次吃了都觉得不舒服,所以都不敢吃。

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吃了好多次。。。

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菠菜可以补铁,尤其在孕后期预防贫血。
但是注意要跟钙片分开吃,比如吃了菠菜那一顿的餐后就尽量避免吃钙片,因为菠菜里面的叶酸和铁质都会影响钙质的吸收。

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[回复]孕妇能吃菠菜么?

吃过N次了,不过是孕后期
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菠菜很适合孕妇吃。菠菜用开水灼一下,可以去掉大部分草酸。
Mandy

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菠菜不是含叶酸么?对胎儿会不好?今天买了菠菜回来,家公说不能吃。因为他看过一个新闻,一孕妇因为吃了菠 ...

经常吃,一星期吃三次。

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谢谢楼主分享,楼主辛苦了

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菠菜不是含叶酸么?对胎儿会不好?今天买了菠菜回来,家公说不能吃。因为他看过一个新闻,一孕妇因为吃了菠 ...

这么简单地事情百度一下呗,看你信你家公还是信科学,哈哈~

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新蓝丝袜  百度了,不过因为说会影响钙质吸收,我怕缺钙,而且有意见冲突会影响我心情,所以在他眼皮底下不吃好了  发表于 2013-2-26 15:10

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我倒是怀孕后很喜欢吃,而且菠菜通便阿

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我怀孕后没吃过
补叶酸我吃叶酸片,补铁补血我吃红枣和花生,有争议的食物一般我不吃

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医生说。菠菜是最好的保胎蔬菜来的

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可以吧。我最近也吃得比较多呢。

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菠菜含的是草酸。

无论是做汤菜还是做炒菜,都先放糖飞水,可以去除大部分的草酸。吃的前后一小时别吃钙片或饮牛奶就是了我吃了很多次。
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新蓝丝袜

高 一

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这么简单地事情百度一下呗,看你信你家公还是信科学,哈哈~

百度了,不过因为说会影响钙质吸收,我怕缺钙,而且有意见冲突会影响我心情,所以在他眼皮底下不吃好了
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孕妇能吃菠菜么?
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