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楼主
发表于 2013-1-18 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 广州美丽妈妈 于 2013-1-18 17:36 编辑

冬季干燥~
天冷吃火锅~
压力大肝火旺~
容易上火、喉咙痛~
灸以下三个穴位~
即可引火下行、轻松改善~

一定要找准穴位哦~
下面穴位标注很明显了

足三里                                               

171405z22806rh4yzjyq8o.jpg


太溪:

1714102xx32eifebvz2frq.jpg


涌泉

171417d5hezv313qe2d66h.jpg


再教大家如何分辨好坏艾条:
特点

好的艾条

次的艾条

艾的味道

  在鼻子前轻轻扫过,有淡淡的艾草味道

有苦味、炭木味或檀香等精油味

艾灰形状   

  成片状,像鱼鳞一样,当然是小鱼鳞了

呈粉末状,易飞散

艾灰颜色

呈灰白色

呈黑色或者白色


而且重要的是好的艾条是可以寻病辩病的:
表现特点

辩证

燃烧的艾灰形状像笔尖一样

体内风重

燃烧时从中间裂开

体内寒气重

燃烧时只中间燃,周围不燃或敲不掉灰

体内湿气重


回帖推荐

行者乐 发表于4楼  查看完整内容

很好的方法,我很注重养生,平时在家常泡脚,有时间会拿艾条自己灸一下,虽然穴位找的不是太准,但还是有效果的。

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自己按穴好难啊

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活页 发表于 2013-1-20 23:32
自己按穴好难啊


是有点难,所以标注很明显了。

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本帖最后由 行者乐 于 2013-1-21 22:13 编辑

很好的方法,我很注重养生,平时在家常泡脚,有时间会拿艾条自己灸一下,虽然穴位找的不是太准,但还是有效果的。

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行者乐 发表于 2013-1-21 22:12
很好的方法,我很注重养生,平时在家常泡脚,有时间会拿艾条自己灸一下,虽然穴位找的不是太准,但还是有效 ...


好的习惯一定要坚持哦~

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广州美丽妈妈 发表于 2013-1-22 10:12
好的习惯一定要坚持哦~


谢谢,我会坚持的。
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