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二、饮食篇:
1 宝宝腹泻时的饮食要点:
◎ 可适当延长喂哺的间隔时间;
◎ 适当减少喂哺量(对于摄入少的宝宝,只要宝宝想吃,就不要限制);
◎ 减少食物种类,吃些易消化的流食或半流食。
2 关于食疗:
食疗在腹泻中的作用,有时与用药并重。具体方法如下:
◎ 6个月以内的宝宝无论是哪种类型的腹泻,都不要停止母乳喂养,但乳母饮食要清淡些,并在喂奶前30分钟到一个小时喝一杯温开水,稀释奶液。
◎ 如果宝宝大便化验呈现脂肪颗粒较多,可尽量多给宝宝吃前一部分的母乳。因前部母乳中含脂肪较少,后部母乳含脂肪较高。腹泻痊愈后恢复正常喂养。
◎ 炒米粉,也是有效的食疗法(但不适合4个月以前的宝宝)。把米粉放在文火上炒至焦**,每次取适量,加少量的水煮沸后食用。或用同样的方法炒米煮粥食用。
◎ 藕粉也可作为腹泻时的食物。把藕粉放入水中溶开,加少许糖煮沸后食用。
◎ 将胡萝卜洗净,切成丝或小块,加水煮烂,过滤去渣后饮用。饮用时,可兑水或米汤。
3。 预防脱水
宝宝腹泻时会丢失大量的水和电解质, 造成脱水。表现为发热、尿量减少、皮肤弹性下降、眼窝凹陷等。脱水为腹泻危证,应及时到医院救治。预防脱水是孩子腹泻时最首要的护理内容。此时,白开水是不能被肠道吸收的,还会出现喝水拉水现象。这时如果能口服电解质(口服补液盐),不但能吸收水分,还能补充电解质,起到止泻、预防脱水的作用。
4 增强免疫:
夏季宝宝出汗多,锌元素丢失较多,秋季更容易缺锌,使抵抗力下降,容易生病,故应在秋季注意锌元素的补充,多吃坚果及海产品等高锌食物。牛初乳可提高抗病能力,让宝宝安然度秋冬,天然免疫食品的选择是有必要的。
提示:蛋白质及多种维生素具有抗氧化、保护细胞、参与免疫等作用,也应在日常饮食中注意均衡摄取。
[ 本帖最后由 霆仔妈妈~ 于 2007-9-25 18:00 编辑 ]
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