我在幸福生活

柚子蜂蜜茶的功效：
不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性

这些天群里面的姐妹问的最多的就是怎样做蜂蜜胡柚茶，
独乐乐不如众乐乐，
下面我跟大家一起分享这个养生茶的做法，
材料：胡柚二个，龙眼蜜一斤，冰糖200克，

配料：水适量，盐适量

材料准备好了，开始动手了，
1、买回来的胡柚用盐抹一层，好好的洗干净皮层，然后开始削皮，（注意，尽量少削一些皮白，话说多的话会很苦的）那个皮备用，不要扔掉哦，祛痰镇咳就可以交给它了

2、皮肉分离后，把肉肉全部挑出来放在碗里面，候用，，

   说个题外话了，一边剥一边往自己的嘴巴里面塞，那个味道比柚子好吃多了，

   看得这图片有没有流口水呢？

   鲜嫰肉厚哦，

3、胡柚皮切丝，越细越好，方便煮。这点技术，我得磨炼，

切好后，放在锅里面放一些盐和水浸泡一个小时

4、一个小时后倒掉水，多用水冲洗几次，然后再中火熬10分钟，变得软软的，同时也去掉一些苦味，

5，把全部弄好的胡柚肉及皮一起放入锅里面，放一些清水及冰糖，慢慢的中小火煮1个小时，一边煮一边用勺子搅拌，怕粘锅

放水的量得注意哦，保质是原汁原味，须开始熬制的时候多放一些水，至少是实际量的二倍的水，
因为很容易一下子水就干了。

备注：（怕苦的MM可以少放一些柚子皮）

来个近距离的拍摄

哈哈，出锅了，成品图：

米有看到吧，

当胡柚水凉了后可以找一个好一点的瓶子密封放在冰箱里面存放，喝的时候放一点的蜂蜜一起冲一下即食

食效功效：

• 促进伤口愈合降低血粘度
• 降血糖防癌防中风助消化促进胎儿的生长发育
• 心血管患者的佳品保护肝脏增强抵抗力杀菌促进睡眠促进胃肠蠕动
  

忌食人群：

• 脾虚便溏者忌食
• 糖尿病人、婴儿忌食
  

壮壮妈

真不错！
还有小美女的胖脸蛋儿，好想亲一口

miss-sandy

真心不错！

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动手做做吧、

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味道也还是不错的哦，有时间可以做给家人朋友们尝尝。