-
今天做的这一款菜是从妈咪那里学会来的菜，是妈咪的拿手菜之一，家里都很爱吃，苦瓜这样的焖法，连不吃苦瓜的姐姐也喜欢吃哦，这菜做出来不好看，但却会让饭遭殃，很下饭的一道菜，而且，这菜有一个很好的特色，就是不怕隔餐吃，下一顿吃会更入味，更好吃。 材料是到处都能见到的普通材料，很简单的材料，却能做出很下饭的口味，家里有不爱吃苦瓜的朋友，来试一试这样的一种做法，说不定，你的家人会从此爱上吃苦瓜哦。 材料：苦瓜2根，五花肉350克、豆豉、蒜头适量。 调料：生抽、水、糖（稍多）、盐、淀粉水（淀粉一勺加入一点水调匀就是淀粉水）各适量。 做法：1、五花肉切薄片，放入锅内小火慢煎，煎至两面金黄，猪油被逼出，捞起煎好的五花肉和多余的猪油，锅内留适量的底油备用。 2、苦瓜洗净对半切开去籽去白膜，切成片，放进碗里，再加入一点点盐，搅拌均匀，腌15分钟。 3、腌好的苦瓜用手抓出里面的苦水，然后过水洗去多余盐份和苦水，沥干多余的水份。 4、豆豉和蒜头稍切碎，烧热锅内底油，放入豆豉和蒜头爆香，再加入苦瓜爆炒片刻，调入生抽、糖、盐，翻炒均匀后加入没有过苦瓜的水，大火烧开，调最小火加盖焖约20分钟。 5、加入五花肉，再焖5分钟，倒入一点淀粉水收浓汁即可。
-
-
-
-
-
-
小贴士：1、五花肉事先煎至金黄，留下的猪油正好可以用来炒苦瓜，是很香的哦，五花肉也要煎至两面金黄才好吃的。 2、苦瓜就算处理过也是比较苦，但每次买的苦瓜苦味都不同，有时，是很淡的，所以糖量要根据苦瓜的味道来调整，大家可以中途试一下味道再决定要不要再加糖量。 3、苦瓜要焖到完全变成生抽这样的黑色，这样焖透的苦瓜才更入味更美味的，要是还有点青色，这样就没有焖透呢。 4、这道菜要加五花肉一齐吃才香的，五花肉最后放，稍焖一下，就不会这么软，吃着还是煎香的味道，要是要吃软点的，可以把五花肉和苦瓜一起焖。 5、这道菜可以留多一点汁，汁用来拌饭也是很好吃的。
| 
发表于 2012-11-24 10:55
忘记买豆豉
