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　　怀孕后护发需注意什么?
　　怀孕后如果头发没有出现干燥、开叉或打结的情况，那么尽量不要使用护发产品。如果怀孕前你有定期去发型店做头发倒膜、焗油等护理的习惯，那么怀孕后需要停止做这些头发护理，因为做护理时要用的仪器有很大的辐射。
　　不少孕妈都会有头发油腻腻的感觉，所以适合孕妇的洗头水需要有滋润头发的功效，同时还应保持头发的清爽。
　　许多孕妇在怀孕前都有烫染过头发，头发烫染过后发质会变差，如果怀孕后头发缺少打理，那么头发会就会干枯开叉，甚至是梳都梳不开。对烫染过头发的孕妇来说，基本的头发护理还是需要的。
　　有的准妈妈担心使用吹风机会影响胎儿，那么你可以把洗头时间安排到白天，在天气较好、阳光充足的时候洗头。晚上洗头则可以尝试用干发帽、干发毛巾。选购干发帽或干发毛巾时应该看它的吸水性好不好，要注意它的棉料质量，选择不掉毛絮、全棉的比较好。
　　孕期的头发护理除了要做好清洁工作和护理工作，还需要每天抽出时间来给头皮做做按摩。每天用10-15分钟，用圆头梳子按摩头皮，这样能增进血液循环，刺激头发生长，并能有效预防产后脱发。
　　及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳;在给宝宝喂奶的过程中，可以间断性地做头往后仰、颈部绕环的动作;喂奶结束后，可以在床上做腰部绕环动作，舒展舒展四肢，让身体放松。
　　夜间不要习惯单侧睡觉和哺乳，以减少肌肉、韧带的紧张与疲劳。抱宝宝的时候，找一个舒服的姿势或坐或躺或站，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边，可经常交换姿势，以缓解疲劳。