分享一个黄米水的做法（坐月子喝） - 怀孕妈妈

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Amay.Kwong

幼大班

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楼主

分享一个黄米水的做法~

朋友是过来人，吩咐我坐月子一定要喝黄米水，她说她坐月子的时候就是开水、黄米水轮着喝，导致产后风，叫我一定要不间断地喝黄米水。可是我见其他妈妈喝开水也没事~~可能她是剖腹的，加上身子底子较差，所以喝开水也不可以吧。无论怎么样，跟大家分享一下这个黄米水的做法，觉得有需要的MM可以学学~~
在锅上把米炒黄（锅要干净不可以有油，米用手抓一把就可以），然后加上红枣（16颗，去核）、北芪10片、党参9条、加姜（姜去风，能喝得辣的可以多加）、加水，煲30分钟。过滤后将水留下放入水壶，当水饮，一天的量。

可以提前炒好米，需要的时候再抓一把出来煲，就不用每天都炒了。