adhanboshi

想给宝宝健胃?给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。
    茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)
    原料：
    白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。

    制作方法：
    先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

    功效：健脾益胃、行气利水。

    温馨提示：
    这款粥对平时食欲较差、身体较瘦的宝贝有帮助。

    姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)
    原料：
    鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。

    制作方法：
    先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。

   功效：
    调和脾胃、解表中和。

    温馨提示：
    脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。

蒙唧唧

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食疗最好啦