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楼主

发表于 2012-10-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕36W了，消化一直都很正常，国庆假期开始就有点便秘了，不知道是秋天干燥的原因还是国庆假期那几天生活饮食作息跟上班时有点不一样，现在上班了也恢复了之前的饮食作息，可是问题没有得到解决，越来越痛苦了

，蜂蜜、火龙果、苹果都有吃，也没吃上火的东西，可是就是木有效果，JMS还有什么秘方吗？赐教一下，无尽感激啊....

现在每天蹲厕所都生不如死，吃奶的力气都使出来了，还是出不来又进不去的，.......

回帖推荐

appll 发表于4楼查看完整内容

平时注意饮食多喝水多吃水果多吃粗纤维食物并且运动也很需要的哦促进肠蠕动的我孕产期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦没有什么副作用所以家里会长期备一些的以防不时之需的你要是便秘饮食调节不了不妨喝喝这个

大B、小B仔发表于7楼查看完整内容

我也是后期便秘，情况跟你一样！急但屙不出！痛苦！不过只是隔日而已，每天起床先喝一杯暖水，然后用手扫扫后背，叫LG帮手，大概10分钟就会排山倒海！哈哈！不过要注意不要太用力扫背，注意换气用力拉就OK！该信息来自[广妈Android客户端]

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乔迁新居

沙发

发表于 2012-10-10 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天哪，这个最痛苦了，可是没办法的，实在不行开塞露吧

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3楼

发表于 2012-10-10 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平时注意饮食多喝水多吃水果多吃粗纤维食物并且运动也很需要的哦促进肠蠕动的我孕产期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦没有什么副作用所以家里会长期备一些的以防不时之需的你要是便秘饮食调节不了不妨喝喝这个

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4楼

发表于 2012-10-10 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是便秘，我现在才6个月。。。
估计是上火了，这几天吃了同事带回来的特产，口干舌燥....

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5楼

发表于 2012-10-10 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 qingcheng515 的帖子

楼主可能放假那几天吃得热气了，可以早餐试一下燕麦粥，就是桂格需要煮几分钟那种，煮稠一点，吃一大碗下去，再多点散步，希望对你有帮助

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6楼

发表于 2012-10-10 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是后期便秘，情况跟你一样！急但屙不出！痛苦！不过只是隔日而已，每天起床先喝一杯暖水，然后用手扫扫后背，叫LG帮手，大概10分钟就会排山倒海！哈哈！不过要注意不要太用力扫背，注意换气用力拉就OK！
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7楼

发表于 2012-10-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是孕中期开始便秘，吃的成人型纽曼思益生菌缓解

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8楼

发表于 2012-10-11 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复大B、小B仔的帖子

俺一个人住的，没人帮忙扫背

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9楼

发表于 2012-10-11 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Amyyyyyy 的帖子

这个麦片我有，是即食那种不用煮的，只是很少吃，看来我要赶紧试试了！

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10楼

发表于 2012-10-11 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小番薯2012 的帖子

同病相怜

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11楼

发表于 2012-10-11 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺中期就开始便秘啦~~

更悲催

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12楼

发表于 2012-10-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得蜂蜜有用

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13楼

发表于 2012-10-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 qingcheng515 的帖子

即食的纤维不够，建议楼主还是买那种煮的

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广州我爱我妻发短消息加为好友广州我爱我妻当前离线精华 0 帖子 1459 经验值 9097 注册时间 2012-4-8 妈币 9051 大专大专, 经验值 9097, 距离下一级还需 903 经验值帖子 1459 经验值 9097 注册时间 2012-4-8	14楼发表于 2012-10-11 11:56 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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15楼

发表于 2012-10-11 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蚊子28 的帖子

一天喝三杯都没看到效果

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16楼

发表于 2012-10-11 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 fyl_wang 的帖子

好，俺也试试你的方法，祈求有效

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17楼

发表于 2012-10-11 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lorraine_wing 的帖子

严重表示同情...

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小蚂蚁之屋

小蚂蚁之屋

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升级报到好孕报喜

18楼

发表于 2012-10-11 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后期每天坚持吃一条玉米比较通便哦

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