tooly

我小孩7岁时放暑假， 我亲自教她游泳，第一天就能不用浮板漂起来， 三天后可以一口气游十几二十米远， 10天后会换气游几十米没问题。当时小区泳池也有初级班 ， 但看场的小姑娘知道我会游， 就说没必要花钱报班了， 有几个孩子也是爸爸带来亲自教， 一个星期就能游。

本人小时候只是7岁上过一个月的体校游泳班，后来教练嫌我不是运动员的料儿就把我开除了， 只学会了蛙泳一种泳姿， 没想到后来的几十年就靠这点老本儿。 告诉想学游泳的家长和孩子几点学前准备要领。


一。 自己先练好憋气

在家盆里装满水， 让孩子深呼吸憋口气，然后脸侵入盆内水中， 直到憋不住，把憋住的废气全部吐出后再抬头，注意：抬起头出水后不要用鼻子吸气， 要习惯用嘴吸气，  什么时候能一口气憋上30秒以上算合格，才能考虑报游泳班下水学习。


二。 动作预知

在家的床沿边上练习青蛙蹬腿动作，或者学习大腿带动小腿上下打水， 动作样子和要领上网查看相关视频， 例如： 蛙泳教学，游泳入门课程等。

以上两样都熟练了， 再报训练班， 保证学得快， 孩子胆子也大不会轻易出危险。

广州的月亮

说的很对