如果觉得买的饮料喝了不放心就DIY个牛奶炖花生吧~ - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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快刀白斩鸡

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楼主

发表于 2012-8-3 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

原料：
花生米50克、枸杞子20颗左右、银耳10克、牛奶500ml、冰糖适量。（依据自己口味）
做法：
1、将枸杞子﹑花生米洗净，银耳洗净泡发，掰成小块。
2、锅放火上，牛奶倒进去。
3、把花生米倒进去。
4、枸杞子和银耳放到锅里。
5、锅中放一块冰糖，小火慢慢煮。
6、煮至花生米熟烂即可。
【功效剖析】
花生米补脾胃，养血增乳，自古以来就有“长生果”的美誉，具有抗衰老，增强记忆力的作用；枸杞子﹑银耳养阴增乳；牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、补益气血、补虚健脾等功效，奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

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沙发

发表于 2012-8-3 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又是沙发！今天怎么啦

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目标长老

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家乐爱心妈妈团

3楼

发表于 2012-8-3 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

地板　　　　　　　　

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小月月她娘

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4楼

发表于 2012-8-3 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牛奶不能煮很久的，会变质

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粉色精灵薇拉

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5楼

发表于 2012-8-3 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么要加银耳呢，不会很怪嘛？
都是淡味

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想飞得更高

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6楼

发表于 2012-8-3 18:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

隐约记得在电视上看过牛奶是不是煮沸的。

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7楼

发表于 2012-8-3 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先将其它配料煮好最后才加入鲜奶！这样营养就不会流失！

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8楼

发表于 2012-8-4 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像挺好啊！

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9楼

发表于 2012-8-4 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错啊.喜欢花生

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10楼

发表于 2012-8-4 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牛奶煮到花生软不会水乳分离吗.?

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11楼

发表于 2012-8-4 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

zhr0201 发表于 2012-8-3 21:55
先将其它配料煮好最后才加入鲜奶！这样营养就不会流失！

good idea!!!!!!!!!!!

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12楼

发表于 2012-8-4 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收藏了

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13楼

发表于 2012-8-5 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养哦！卖相还很了得呢

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14楼

发表于 2012-8-5 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下

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15楼

发表于 2012-8-6 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牛奶不能煮久的，而且会糊糊的味道吧

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可爱的小屁屁

冬冬妈妈

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16楼

发表于 2012-8-6 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，，我昨晚也煲了牛奶雪耳糖水，我是先煲到雪耳粘粘的，加冰糖，最后放凉后再加牛奶的，跟住放冰箱，，呵呵，随时可以有得食，，我经常煲，，不过时间会很长才可以煲到雪耳粘粘的，，不过好好饮，，

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豆丁妈

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17楼

发表于 2012-8-6 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牛奶能热不能煮吧。。煮过的牛奶味道就变了的

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18楼

发表于 2012-8-6 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花生牛奶我喜欢，不过不是要煮很久来，牛奶会不会变质

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快刀白斩鸡

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19楼

发表于 2012-8-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ly8632705 的帖子

不用煮太久呀~~ 可以先把其它东东弄熟后再煮下牛奶

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20楼

发表于 2012-8-6 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下，嘻

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