肥蛋

   

菲裳丽影 发表于 2012-7-11 12:12
你去百度一下那个郑多燕健身舞，我跳了大半月，感觉很好，刚排卵了就不敢跳了~肚子痛得好厉害啊~ ...

郑多燕健身舞有没有DVD的已经下载下来的啊，有的话能否发我呢，我也想减肥啊，

爱心babeee

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身体好才是真的好,你的身体好,以后怀的时候没那么辛苦,而且生下来后,宝宝的抵抗力也会更好,,你以后也不用那么辛苦带宝宝,要减肥等生完后宝宝断奶后慢慢的再调理自己吧.

良辰美镱

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呵呵，我都系，控制食量同运动都没效果，所以而家干脆唔理了（我系多囊患者，所以肥都没办法）

六一美眉

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保重身體，祝一切順利。

六一美眉

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沒下，我不喜歡跳操，老公跳Salsa都一個人去，我打打球還行。

良辰美镱

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恩，谢谢

肥蛋

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哎，可惜了，看看这里谁有罗，可以发一下给我

magiccake

   

一年的时间体重涨了7公斤，看着慢慢变肥的自己就讨厌，又要计划怀孕了，好多朋友都说怀孕吧，生完BB在减肥 ...

个人觉得身体好，有点胖不要紧的，而且比较好孕。先试试怀孕吧！

angyte_2000

我的想法就是不能吃药、不能节食的减肥，如果要备孕那就运动，我去看过中医说一定要多点运动才行每次至少30分钟，我想你每周至少锻炼4次的话，既有利于备孕又能减肥，当你实在是不想锻炼的时候你就不断催眠自己：好好锻炼我就能有一个健康可爱的孩子，好好锻炼我就能变成高白瘦。

菲裳丽影

   

肥蛋 发表于 2012-7-11 15:13
郑多燕健身舞有没有DVD的已经下载下来的啊，有的话能否发我呢，我也想减肥啊， ...

我没有DVD啊~都是下载的~跳了后真的觉得自己健康了~瘦了~但去秤过又没有瘦，但以前很紧的衣服现在穿起来又松了~备孕减肥最好的方法，又健康又瘦~

mandy-gz

据说太胖了，肚子脂肪多，B超都照不清楚。。。

mandy-gz

http://www.tudou.com/programs/view/1Sotypg7Vhw/

郑多燕健身舞下载

肥蛋

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是啊，我也这么想的，准备年底要了，现在备孕阶段都要做运动，减下肥什么的，不然怀孕期间吃多了会很胖

huiling0609

我也想减肥，又怕备孕对宝宝不好

随缘keke

我也想减肥，备孕了很久  宝宝没来 肥肉一身 特别是肚子上 最尴尬的是别人以为我怀孕了 55555555

傻猫yaya

我也是啊。。。孩子没怀上，肚子却大起来了。。。唉。。

六一美眉

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我是全身胖，埋线节食都没效果，疯了。

六一美眉

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有好方法到时分享下

六一美眉

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肚子还好，手臂大腿没法看

菲裳丽影

   

肥蛋 发表于 2012-7-12 16:24
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是啊，我也这么想的，准备年底要了，现在备孕阶段都要做运动，减下肥什么的，不然怀 ...

我觉得这个郑多燕的不错，小肚子也好像平了点~腰部运动比较多~，跳了一段时间那个小赘肉也小了~