傻瓜也幸福111

我从小都是体格比较大，严格来说从没瘦过，但是09年的时候因为药物副作用，让我在短短2个月的时间胖了三十多斤，那时候可夸张了，身体也差不多在那时候开始变差吧，睡觉打呼噜之类的，体力不好咯！不过那时候刚正要毕业，工作很忙，运动的时间剧减到没有，虽然吃得不多，体重一直维持在那个数字。

直到前几个月遇到我之前的球友，几年没见他像是变了一个人一样，他四十多岁一个生意人，以前跟我们打球是因为他自己太胖了需要锻炼身体，谁知道毕业后我把羽毛球放下了，他倒是一直坚持着，瘦了就瘦了吧，关键是他整个人都看起来年轻了，而且精神状态很好。交谈之后才知道，其实运动减肥到一定程度也有瓶颈一直减不下去，但是他香港的朋友介绍他用了一些健康产品，居然有效果，减不下去的部分开始突围了。

说到要吃进去才能减肥，我想很多人都是一样，心里先打个问号，我朋友、我一开始都是这样的心里。他的朋友介绍的时候他半信半疑的，碍于朋友交情买了一整套，但是并没有很配合使用，只用了其中一罐做奶昔，可最终有效果了，他也就终于相信啦！

当然他跟我介绍的时候，我心里也有点抗拒的，这么多年啦，减肥的办法试过很多，碧生源是让我最想吐的，喝了很多很多，每次除了拉肚子脱水，没喝就反弹而且还把肠胃搞坏，也试过吃减肥胶囊，结果搞到心脏不舒服！他建议时候跟他一开始一样就拿瓶蛋白质粉试一下奶昔，用水果喝牛奶一起做当一餐代餐，听着还算比较靠谱，价格也还好，如果有效果的话绝对是值得的！

好吧，都是多年的朋友，加上他的变化，我就信他说的话，买了一瓶，回家开始试用啦！朋友说假如配合运动会减的更明显线条也好修整得更好哈，不过那时候上班太忙啊，东西是坚持吃了，但是运动就没有咯，体重的变化就一点点不多，但是明显的感觉是肠胃变好了，晚上睡觉打呼噜也没那么大声啦！算是有点小效果吧。

于是在朋友的鼓励下，我买了一整套，上个月离职了，时间多了可以运动，也不是很刻意使用产品，有时候也会忘记吃了，但是偶尔爬爬山或者打一下羽毛球，其它吃东西还是照常，没有刻意节食。

啰啰嗦嗦说了那么多，还是让数字见证我的奇迹吧，哈哈！
减肥前，巅峰时期曾经超过75KG。
试用产品前做的体测是：74.5KG，生理年龄50，体型肥胖，脂肪率43.2%，水分好像不到40%。还有一些指标，太多了，记不住，悲剧啊！
昨天再次做了一次体测：69.6KG，生理年龄45，体型肥胖，脂肪率38.4%，水分45.1%，oh yes，好久没有在70以下啦！这算是大大的鼓励吧，我一定要坚持下去！
10月11号，今天称的体重67.7KG，从4月开始接触这个产品，用用停停，效果还算满意，也没什么副作用，继续加油，再减10KG吧！
2013年11月6日，今天的体重是62KG，现在感觉身体各方面都好了很多，大家都说我漂亮了
哈哈，无意间再次发现刚刚开始减肥的贴~

花贝贝

加油楼主

花贝贝

我也要减肥

傻瓜也幸福111

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一起加油啊，哈哈