本帖最后由 ylx_0228 于 2012-6-23 12:03 编辑
首先，上场的是我家宝宝爱不惜手的三文治： 袖珍可爱三文治——摩托车三文治、飞机三文治、小汽车三文治
一、摩托车三文治 材料：嘉顿白方包、牛肉、鸡蛋、番茄 做法： 1、将牛肉洗干净后放入搅拌机里搅碎，取出后加一点点盐搅拌均匀。 2、鸡蛋打入碗里并打散。 3、番茄剁碎后备用。 4、用摩托车模具在方包上用力一压，一辆可爱袖珍的面包摩托车就出来了。 5、将鸡蛋放锅里煎得稍微变黄色就可以了。 6、裁好够分量的一片煎蛋，把它平放在砧板上，然后加上牛肉碎和番茄碎，最后从中间切开两份，分别折叠起来，放在准备好的干净碟子里备用。
原材料： 营养成分和功效： 1、面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。 2、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。还具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 3、鸡蛋含有丰富的，易被宝宝身体吸收的卵磷脂、不饱和脂肪酸和多种矿物质和维生素。 4、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素C含量蔬菜之冠。番茄具有健胃消食，生津止渴，清热解毒，美容护肤等作用。
二、飞机三文治： 材料：嘉顿幼麦方包、鸡柳、土豆、鸡蛋 做法： 1、将鸡柳洗干净后放入搅拌机里搅碎，取出后加一点点盐搅拌均匀。 2、鸡蛋打入碗里并打散。 3、土豆剁碎后备用。 4、用飞机模具在方包上用力一压，一辆可爱袖珍的面包飞机就出来了。 5、将鸡蛋放锅里煎得稍微变黄色就可以了。 6、裁好够分量的一片煎蛋，把它平放在砧板上，然后加上鸡柳和土豆，最后从中间切开两份，分别折叠起来，放在准备好的干净碟子里备用。
原材料：
营养成分和功效： 1、鸡柳富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力，有利于生长发育。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，骨骼组织的发育和功能有重要影响。 2、土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。还含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。 3、鸡蛋含有丰富的，易被宝宝身体吸收的卵磷脂、不饱和脂肪酸和多种矿物质和维生素。
三、小汽车三文治： 材料：嘉顿幼麦方包、猪肉、紫菜、鸡蛋 做法： 1、将猪肉洗干净后放入搅拌机里搅碎，取出后加一点点盐搅拌均匀。 2、鸡蛋打入碗里并打散。 3、紫菜剪一片备用。 4、用小汽车模具在方包上用力一压，一辆可爱袖珍的面包小汽车就出来了。 5、将鸡蛋放锅里煎得稍微变黄色就可以了。 6、裁好够分量的一片煎蛋，把它平放在砧板上，然后加上猪肉和紫菜，最后从中间切开两份，分别折叠起来，放在准备好的干净碟子里备用。
原材料：
营养成分和功效： 1、猪肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素等营养物质，特别要提的是猪肉中所含有的铁容易被宝宝吸收，可以预防缺铁性贫血。 2、紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以保护宝宝的肝脏，提高身体的免疫力。 3、鸡蛋含有丰富的，易被宝宝身体吸收的卵磷脂、不饱和脂肪酸和多种矿物质和维生素。
将用鸡蛋包好的材料一起放在同一个碟子里，并隔水蒸7、8分钟。同时三个造型的面包摆放在同一个碟子里备用： 所有内陷蒸熟以后就可以动工了，分别把三种内陷放入三种交通工具面包的中间。
哈哈！我还为宝宝准备了补钙极好的番茄牛骨汤哦 ，卖相很诱人吧？
丰盛的早餐准备好了！！
——宝宝，你在哪呀？
——快来啰！
啊！小家伙迫不及待了，站着就想动手了......
我先看，再闻， — —啊啊！吃咯！！！
耶！Yunmmy！！(看到没？指定动作)
口渴了，喝口汤再继续吃。 — —味道好极了！！
接着，介绍两款LG爱吃的野味开胃三文治：
重点要介绍的是这款泰式甜辣酱，甜甜的、酸酸的、有点辣，在炎热的夏天吃，感觉胃口特别地好！
材料：嘉顿白方包、火龙果、热狗肠、番茄、生菜、泰式甜辣酱 做法： 1、将热狗肠、火龙果和番茄切成片备用。 2、把生菜放在开水中泡几秒（因为怕有寄生虫，一般我们都不吃生的）。 3、把方包的四条边都切掉。 4、在干净的碟子上依次铺上方包、生菜、热狗肠、泰式甜辣酱、火龙果、番茄，最后再铺一片方包就大功告成了。
原材料：
按顺序铺上材料：
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杰作出来咯：
营养成分和功效： 1、火龙果内含纤维，可以预防便秘。里面丰富的钙、磷、铁等矿物质，能增加吸收促进健康。丰富的钙，可以增加骨质密度，有助于宝宝的长高。丰富的磷，帮助细胞膜形成和生长。 丰富的铁，可以预防贫血。含维生素B1、B2、B3，可以抗神经炎、预防口角炎、增加食欲和降低胆固醇等。含有丰富的维生素C，还可以使皮肤美白，防黑斑哦。 2、番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素C含量蔬菜之冠。番茄具有健胃消食，生津止渴，清热解毒，美容护肤等作用。 3、生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏，清热安神、清肝利胆和养胃等功效。 材料：嘉顿白方包、鲜虾、生菜、火龙果、鸡蛋、泰式甜辣酱 做法： 1、将鲜虾隔水蒸7、8分钟，取出后剥皮，接着跟鸡蛋一起翻炒备用。 2、把生菜放在开水中泡几秒（因为怕有寄生虫，一般我们都不吃生的）。 3、将火龙果切片备用。 4、把方包的四条边都切掉。 5、在干净的碟子上依次铺上方包、生菜、鲜虾炒蛋、泰式甜辣酱、火龙果最后再铺一片方包就大功告成了。
原材料：
按顺序铺上材料：
可以吃咯，哇！口水来啰！
营养成分和功效： 1、虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。富含丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 2、生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏，清热安神、清肝利胆和养胃等功效。 3、火龙果内含纤维，可以预防便秘。里面丰富的钙、磷、铁等矿物质，能增加吸收促进健康。丰富的钙，可以增加骨质密度，有助于宝宝的长高。丰富的磷，帮助细胞膜形成和生长。丰富的铁，可以预防贫血。含维生素B1、B2、B3，可以抗神经炎、预防口角炎、增加食欲和降低胆固醇等。含有丰富的维生素C，还可以使皮肤美白，防黑斑哦。 4、鸡蛋含有丰富的，易被宝宝身体吸收的卵磷脂、不饱和脂肪酸和多种矿物质和维生素。
最后说说”三文治“的由来： 三明治是西方一种基本食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料而成，
吃法简便，其历史几乎与面包一样古老，但命名却是13世纪的事情。 三明治本是英国东南部一个不大出名的小镇，镇上有位桑威奇伯爵约翰.蒙塔古，他吃喝玩乐，嗜赌如命，整日废寝忘食地玩桥牌。跟差很难服侍他的 饮食，干脆将肉、蛋、菜夹在面包片中，让他拿在手上边赌边吃。蒙塔古伯爵大喜，顺口将这种快餐叫作“三明治”，饿了就喊：”拿三明治来！“ 其他赌客也学伯爵的样子，省去进餐的工夫，保证赌事不间断地进行。随后三明治名扬英伦三岛，传遍欧洲大陆。从此，夹馅面包片的食品，都被叫做 “三明治。“ 在广粤三明治称为“三文治”。
总结： 1、设计宝宝吃的三文治，理念源于宝宝的肠胃幼嫩，要是整块的肉或蔬菜给宝宝食用。结果，宝宝很容易消化不良，甚至会增加肠胃负担，不利于宝宝的健康哦。所以我建议要是给宝宝食用三文治必须经过精细地加工，才吃得放心，吃得健康哦。 2、有些MM喜欢做比较高的三文治，不可否认那样卖相很好看，但是我觉得吃起来不怎么方便，嘴巴要张大大的，所以我弄的那两款都是只有一层的，这样吃起来方便又快捷。（个人意见，仅供参考。）
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发表于 2012-6-18 13:56
太吸引了，太美味啦。
发表于 2012-6-18 16:54
