我用了半年时间从65KG减到50KG--现在是48KG了 - 时尚扮靓 - 广州妈妈网

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小虹

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乔迁新居

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楼主

发表于 2012-6-12 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 windy虹于 2012-9-10 14:27 编辑

我在没怀孕之前是47KG左右~标准的瘦子！！身高是162
可到了生的时候已胖经到了75KG

我一直以为生完就会很快恢复的
这是我刚怀1个月95斤和生前几天的150斤

才10个月。有朋友都认不出我来了

生完BB4个月就回公司上班了。我同事还问我，你怎么还没生

当时一直维持140斤的重量

看是不是像还没生的，这时宝宝有5个月大了哟

因为一直喂奶都没有减肥的打算。一直喂到BB6个月才开始减
这过程算痛苦，也不算太累
我很懒，不过我喜欢跳舞。
头一个月真的没什么变化，但第二个月体重就直线下降了
每天都喝茶，中午吃饱，晚餐7分饱。晚上9点过后不吃东西！！
我从不节食的。
我很买了个电动减肥腰带
晚上9点跳舞20分钟。休息半小时后洗澡。在用减肥腰带20分钟，睡前在床上做5分钟产后瑜伽
从宝宝6个月开始到宝宝1岁。我足足减了25斤。
这是130斤这也是130斤这是120斤这是105斤

之后我又报名学爵士。

又没了5斤。现在标准的50KG
我还跑去臭美了一把

各位JM们一起努力吧！！我还一点点小肚子

2012.6.13
有不少JM问我跳什么舞，首选是“郑多燕的减肥操”上网找就有了
其次我有跳民族舞和爵士舞！！

我本来就有点底子的
还有腰带是有辅助效果，但不能当减肥机来用
减肥腰带上TB找就有了，都差不多的
对于自燃瘦下来的JMS我只能羡慕·嫉妒·恨~哈哈哈。

2012.8.3
8.1号的演出，48KG了

2012.9.10
现在我天天都在做仰卧起坐就累点。但对收紧肚子的效果真的很好

点评

summeremmus 正。真的是只有懒女人，没有丑女人。发表于 2012-6-15 15:48

bubima 对于产前是非肥体质者，在断奶后，基本都可以恢复原有身材，除了拉松的肚皮。发表于 2012-6-14 23:48

乐乐妞宝妈漂亮的苗条美妈发表于 2012-6-14 10:02

我不是辣妈好犀利啊身材真好发表于 2012-6-14 09:57

丘太200 哈哈，楼主跟我差不多呢，我怀孕前86斤，158高，临生噶时候167斤，生完147，宜家个仔一岁半了，变翻90斤，不过我更懒，咩运动都唔做发表于 2012-6-13 22:43

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焦婉儿	+ 1	mm现在是标准的瘦子！加金币！.

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小月妈

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沙发

发表于 2012-6-12 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，厉害

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吉吉妈

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3楼

发表于 2012-6-12 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持。哈哈。厉害。学习学习。

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我爱蛇鼠一窝

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4楼

发表于 2012-6-12 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ好厉害,好羡慕啊!

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5楼

发表于 2012-6-12 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以LZ为榜样
加油！

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6楼

发表于 2012-6-12 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都想减啊。。电动减肥腰带真的有用吗？我人也懒。

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7楼

发表于 2012-6-12 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个腰带真的有用吗？多少米啊？啥牌子的？

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广州美丽妈妈

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口碑冠军

8楼

发表于 2012-6-12 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在身材恢复的很好啊。

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chenhygz_doudou

可爱宝贝

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9楼

发表于 2012-6-12 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好，可我总是减不下来

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10楼

发表于 2012-6-12 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对电动减肥腰带有兴趣。

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11楼

发表于 2012-6-13 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什么电动减肥腰带？短我。

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cici-green

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12楼

发表于 2012-6-13 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佩服佩服！刚生完宝宝，向你学习@

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13楼

发表于 2012-6-13 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 windy虹的帖子

LZ身材真好！

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14楼

发表于 2012-6-13 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得楼主系跳舞瘦下来的

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15楼

发表于 2012-6-13 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你是我的榜样！我产后也是140斤！现在靠跳操来减肥了，目前120多斤，要减到你的体重才行！

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16楼

发表于 2012-6-13 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强悍的妈妈~好厉害~等我生完，我都要努力减肥！祝你keep住好身材，青春靓丽~

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17楼

发表于 2012-6-13 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强悍的妈妈~好厉害~等我生完，我都要努力减肥！祝你keep住好身材，青春靓丽~

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周永潆妈妈

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18楼

发表于 2012-6-13 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么我就减不下来

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19楼

发表于 2012-6-13 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呀，很厉害啊，贵在坚持

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我爱巧克力

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20楼

发表于 2012-6-13 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问平时跳什么舞？

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