我不是辣妈

夏天最怕的就是炒菜炒到大汗淋漓，做完都没胃口吃了

在职的妈妈下班赶紧买菜，更是想回到家半小时内可以开饭，不要饿着家人孩子


让我们一起 【晒快手菜 赢金币】       分享你的快乐    充满爱的美味

【活动规则】
       菜式不限，以能够快速完成为原则，例如：凉拌菜、炒菜过程不超过10分钟、卤水（提前卤好一回家有的吃）、自制烧腊  等等等等   发挥你的小宇宙  

【发帖内容】最少1张照片+制作方法文字

【发帖格式】发帖的标题请以 【晒快手菜 赢金币】为开头， 后跟  菜式名  ；
                              如：【晒快手菜 赢金币】青瓜炒叉烧、杂锦炒蛋



凡参加活动都可以获得50-100不等的经验值和妈币作为奖赏，优秀作品小编会送金币的，  欢迎大家多多参与

参加活动的【快手菜】汇总：


我不是辣妈——【快手菜 赢金币】叉烧炒青瓜 杂锦炒蛋
http://www.gzmama.com/thread-3037973-1-1.html

大玥玥 ——【晒快手菜 赢金币】+番茄豆腐鱼滑汤
http://www.gzmama.com/thread-3038794-1-1.html

粤年祥——【晒快手菜 赢金币】快手小炒：潮州肉卷炒韭菜花
http://www.gzmama.com/thread-3038876-1-1.html

小步颠 ——【晒快手菜 赢金币】芝士焗白菜花儿，超级简单又好吃
http://www.gzmama.com/thread-3039704-1-1.html

喜悦人生——【晒快手菜 赢金币】洋葱炒生鱼片
http://www.gzmama.com/thread-3039994-1-1.html

9月花洒——【晒快手菜 赢金币】紫苏豆豉双牛（牛肉、牛骨髓）蒸茶树菇
http://www.gzmama.com/thread-3040009-1-1.html

9月花洒——【【晒快手菜 赢金币】清淡、鲜美的萝卜丝炒蛏子
http://www.gzmama.com/thread-3040804-1-1.html

水蓝2008——【晒快手菜 赢金币】蒜蓉菜心，白灼虾，西红柿炒蛋，香菇焖鸡
http://www.gzmama.com/thread-3042025-1-1.html

窦窦妈——【晒快手菜 赢金币】榨菜蒸鱼腩，炒三丝，番茄蛋汤
http://www.gzmama.com/thread-3041675-1-1.html

凯煜妈——【晒快手菜 赢金币】豆豉鲮鱼、鱼腐炒油麦菜；清蒸海鱼
http://www.gzmama.com/thread-3044580-1-1.html

moye——【晒快手菜 赢金币】白切鸡，凉拌豆芽，卤猪手/大肠，清蒸福寿鱼，枸杞猪肝汤
http://www.gzmama.com/thread-3042212-1-1.html

aivi1010——【晒快手菜 赢金币】清淡晚餐：丝瓜肉片汤、拍青瓜、肉沫豆角

http://www.gzmama.com/thread-3044624-1-1.html

9月花洒——【晒快手菜 赢金币】非常好吃的“特色豆腐酸菜”，只花5.5元
http://www.gzmama.com/thread-3040362-1-1.html

smile-pan——【快手菜，赢金币】凉拌藕片
http://www.gzmama.com/thread-3041980-1-1.html

yan.in——【晒快手菜 赢金币】+ 酸笋蒸鱼腩+韭黄炒滑蛋+清炒细芹

http://www.gzmama.com/thread-3041882-1-1.html

骄傲的猫——【晒快手菜 赢金币】客家豆腐煲、牛筋丸炒西芹、姜葱花甲

http://www.gzmama.com/thread-3041704-1-1.html

妮可王——【晒快手菜 赢金币】香煎花肉蒸咸鱼 最简单的下饭菜
http://www.gzmama.com/thread-3044034-1-1.html

活得精彩——【快手菜 赢金币】超好食的排骨
http://www.gzmama.com/thread-3039201-1-1.html

活得精彩——【晒快手菜 赢金币】马蹄红萝卜粟米椰肉猪骨汤（汤渣可当菜）
http://www.gzmama.com/thread-3041273-1-1.html

元子ZL

占位参加，版主的活动一定积极响应。。。那。。。那。。。有没金币

交作业咯http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3047267&extra=

wlss2

版主的活动积极响应

谚妈妈

我想要金币，可是我在家里不掌勺。

2010霖霖妈

厨房里没有我的位置，不过帮顶一下！

我不是辣妈

   

占位参加，版主的活动一定积极响应。。。那。。。那。。。有没金币

有啊，上次你的粽子就有金币啦，这次也多参与吧。记得去发帖哦

yanlanlee

占位，准备参与～

yanlanlee

【晒快手菜 赢金币】韭黄炒蛋，煎多春鱼，丝瓜滚肉片汤
韭黄炒蛋（3人菜单）
韭菜2元，买回家切段，打4个鸡蛋，边打边放适量盐，放一些油，打均匀后将韭黄一起放下去搅匀。烧热锅后放油，油开始冒烟就将韭黄和单蛋一起倒进锅翻炒，蛋炒到快熟即可。
整道菜需时大概10分钟可以搞掂.
煎多春鱼
多春鱼买回来洗干净，放少许盐腌一下，让后烧锅放油，每条多春鱼落锅之前用适量的生粉沾一下，这样煎出来的多春鱼就不会粘锅，而且香脆很多。
这个菜耗时大概15分钟。
丝瓜滚肉片汤
丝瓜滚切块，肉片是我之前腌好的。放油到锅，然后放丝瓜炒一下，然后放水，滚之后就放肉片下去，肉片熟了，丝瓜汤即可。
这道菜需时也很快，15分钟搞掂！
一家三口，两菜一汤已经足够，哈哈，吃饭啦！
图片稍后上传！

大玥玥

金币呀金币！！！
【晒快手菜 赢金币】番茄豆腐鱼滑汤
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3038794&page=1&extra=#pid51452183

小步颠

金币哇，金币！

【晒快手菜 赢金币】芝士焗白菜花儿——超级简单又好吃 .
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3039704&fromuid=5924706

喜悦人生

【晒快手菜 赢金币】三分钟洋葱炒生鱼片
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3039994&extra=

我不是辣妈

   

【晒快手菜 赢金币】韭黄炒蛋，煎多春鱼，丝瓜滚肉片汤
韭黄炒蛋（3人菜单）
韭菜2元，买回家切段，打4个鸡 ...

照片啊   照片   期待中

丫丫@婉儿

排骨饭+炒青菜，哈哈，一家三口都吃得很好，改天等做了再放照片

winter504

我也来一个，经常偷师的人终于也能冒个泡了
1. 蒜蓉炒西兰花：把西兰花切好焯水3分钟左右，熟了后捞起，再起油锅爆香蒜蓉，下西兰花兜半分钟，下盐，起锅；
2.海带肉丸汤：海带洗净切碎，起油锅爆香蒜蓉，再倒人头数*1碗水，下肉丸和海带，煮开3分钟左右，调味后即可
3. 蒸排骨：排骨洗净后用盐、香油、蒜蓉、酱油、糖、胡椒粉腌好，上锅蒸10分钟，搞定！
照片嘛，呵呵，本人比较低调，很少拍照。

我永远爱我的家

收藏起来，学习学习

CSDOG

凉拌腐竹：腐竹先泡两三个小时（一定要买全豆的，不要买那种添加了各种化学元素的），然后过热水，喜欢吃软些的就多煮一会儿，捞出腐竹，放进去蒜蓉，点点儿辣椒，盐，生抽，醋。。。。很好吃。

蒸鱼：鱼（各式各样的鱼），加上婆婆私人酿造的剁辣椒，上锅蒸。。。。好吃啊

100fun100

逛逛逛逛逛逛逛逛逛逛逛逛街

壮宝贝2011

学习中每天回去学一样试着做一下

张婧妈妈

我也来一个  电饭锅煮饭兼蒸排骨，炒菜锅蒸鱼，鱼好了炒瓜，哈哈哈   前后半小时吃饭，

小朵汝

回复 谚妈妈 的帖子

和我一样，我也不掌勺。呵呵