燃烧的木头

       回娘家坐的月子，非常补，出了月子比生完还重2斤，乐极生悲啊……

       总的来说，月子都差不多，但是要提醒的是，真的要科学坐月子，一个月不洗头，不刷牙，只会把老公吓跑掉。

        下面总结几点经验：

        1、洗、涮用水，全是开水，放温后用。

        2、每天要洗澡，保持身体清洁，才能吃好睡好。洗澡用的是我们娘家山上的一种药草，晒干后拿来煲水，放温了再洗。

        3、洗澡前吃点东西，补充体力。

        4、适当在无风的时候晒晒太阳。

        5、每天房间保持通风。

        6、继续保持每日刷牙、洗脸的好习惯。

        7、医生建议可适当洗头，不洗头实在睡还着。我先过两回，出院回家一次，20天的时候一次，出了月子一次。洗完头记得不要吹风。

        8、生完宝宝要喝驱头风的炖汤，以免日后头痛。

        9、米酒、姜炒鸡，一天三餐全是喝这个，足足吃了30天，闻鸡色变……

        10、尽早通乳，免得生完还要受罪。通了再喝催奶汤。生完以后没第一时间让宝宝吸，在医院也没怎么让他吸，结果3天都没下奶，一星期后才有一点点奶，于是猪蹄通草汤、鱼汤、木瓜汤的猛灌，最后有奶了，乳腺不通，涨的老大像石头一样，痛的要命，还好慢慢按摩，多让宝吸跟用吸奶器吸，最终没得乳腺炎。25天的时候实现在纯母乳喂养。

        11、给宝宝换尿片，往高处放，尽量不要弯腰。我放床上换的尿片，经常弯着腰，现在不觉得腰不舒服，但肯定是不好的。

        12、饮食少盐、少糖比较健康。

lirong0101

9、米酒、姜炒鸡，一天三餐全是喝这个，足足吃了30天，闻鸡色变……
同楼主一样，见到鸡都害怕，哈哈
请问去头风的是什么汤。麻烦短我一下，谢谢

燃烧的木头

回复 lirong0101 的帖子

这个不清楚，我妈说是中药，要山里面挖的。我们是直接找人买了，20块一帖吧，一共喝三帖，和雄鸡一起炖。