暗香舒颖

建议躺着喂奶！一般坐着喂奶腰都会疼的！

Ginacai

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杜仲猪尾怎么做?

无敌小Clau_Clau

   

Ginacai 发表于 2012-4-19 20:25
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杜仲猪尾怎么做?

嘻嘻,其实我不会煲汤的,都是我家婆煲叫我喝...我看就是杜仲+猪尾煲一起吧.哈哈

梦醒时分1090

   

暗香舒颖 发表于 2012-4-19 16:15
建议躺着喂奶！一般坐着喂奶腰都会疼的！

就是奶水太多了，才要起来，一边吃一边滴，每次都滴半碗多，半夜还要起来挤奶呢，那才是辛苦，而且那时天气冷，冻到了，就感冒了！说起这个坐月子我真的是满肚子的苦水！太辛苦太难熬了！

梦醒时分1090

   

期待88 发表于 2012-4-20 21:10
我都系剖腹产咯，宝宝9个几月啦，从来没果种感觉，或者系个案吧，楼主唔使太担心，舒心点调理可能好快就会 ...

那我想你月子一定坐得很好哦！

Smart-hang

   

剖腹产的你们会腰麻麻凉凉的吗？
生了宝宝47天啦，月子是没怎么坐好，后期感冒了，医院的医生不敢给我开药 ...

我还腰酸呢，一直到3,4个月才消失。本身剖宫产就不是自然，当然会有后遗症，只是多少。坐月子，其实前100天都很重要。多休息好，母乳才好

bogeymm

我也是剖腹产，月子没做好，主要是我不肯吃五更饭，前三个月也有LZ说的情况，慢慢也就没有了，也没有特别去调理，不过如果生完后第一次来月经后再进补一下，应该还可以吧。

轩伢妈

我也是剖的，就是逛一会站久了腰疼

sinay8

是啊，我也是剖腹产的，不仅会要不冷冷的，还很容易腰酸，后来我去针灸减肥了，医生就帮我调理了，记得当时还配合做了艾灸，效果真的是很不错哦

现在好多了，基本都不会觉得背部凉和腰酸了

梦醒时分1090

   

sinay8 发表于 2012-4-23 15:34
是啊，我也是剖腹产的，不仅会要不冷冷的，还很容易腰酸，后来我去针灸减肥了，医生就帮我调理了，记得当时 ...

你说的方法是怎么样的，介绍下呗~~去哪里，能否具体点，让大家都学习下！

zuolihe

还有哪些呢                            。

JACKADA

没有这种感觉，我女儿二岁多啦
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hhwo18

      这是很多产后女性所关心的，普遍存在。多数的产后腰疼患者在求医也遇到很多问题，去了很多的医院科室，但都不能得到满意的治疗，甚至无法搞清产后腰疼的原因是什么。        产后腰疼怎么办的问题，也困扰着不少的医生。一般会往往归结为内分泌失调，可是用药物治疗效果并不理想。这是忽略了其他的原因，即姿势性腰疼。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼。
      还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都术语姿势性腰疼。  这样，产后腰疼怎么办的问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。
让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也自然有限。
      其实矫正姿势的关键，是矫正人体的重心位置。不良的姿势，往往是重心前移，身体前倾，如果能有效矫正人体重心位置，就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行，鞋对于人体，就相当于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相当于把人体的地基向前偏斜了，姿势就会变得不合理，所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。  
      既然鞋对人的姿势影响巨大，能导致不良的姿势，自然也可以让姿势向好的方向改变，矫正姿势。只要使用负跟矫正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的结构，这样可以强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单。

tanaiying

我是累起来腰不痛，反而是屁股痛
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楚楚阳

腰容易酸痛。

楚楚阳

不能太劳累。

楚楚阳

每次都是操劳过度就会觉得腰酸痛的厉害。