记录每天煮4人的午饭争取每餐不超过20元， - 美食&下厨 - 广州妈妈网

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小K

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楼主

发表于 2012-4-6 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由黑钊妈于 2012-4-13 18:39 编辑

我是在越秀区人民北路金花街市场买菜。这个市场青菜新鲜价格便宜下午就没得卖了。
三男一女饭量是工作餐都是用饭盒分好吃  所以菜会比大家在碟夹着吃见量，到了4点会吃糕点的（面包番薯玉米面。。。）  因为我们7-8点才到家吃晚饭
米是家乡寄下来的农家米所以不计在内

烧骨 9元斤  买了4元
大芥菜 1元斤买了1.3元
大鱼腩  7元斤买了6.5元
面根 10元斤  买了3.5元  已经一大袋
马铃薯  3元斤买2元

烧骨滚大芥菜汤饮汤吃菜还降火
鱼腩炆面根
马铃薯加醋干辣椒炒丝

今日17.3 元3菜一汤

2012-4-7
鸡亦  10元 11只
大鱼骨 6.5 =一斤
香菜 1.5=半斤
油麦菜 1元=一斤
炆鸡亦
鱼骨滚香菜汤
炒油麦菜
合计19元

2012-4-8
今日7个人午饭
叉烧 13元  20元斤
蛋 4元  4元斤
番茄 2元  2元斤
萝卜干 1元
菜心 1.5  1.5元斤
猪肉3元
虾米0.5元
紫菜2元
  合计27元
炒菜心
番茄炒蛋
蛋煎萝卜粒
葱炒叉烧
虾米肉碎滚紫菜汤

2012-4-09
咸水红三鱼 10元斤  买了1斤 4条
芽菜 1元斤  买了1斤
马铃薯 1.8元斤  买了1.5  3只
煎红三鱼
炒芽菜
酸辣马铃薯
合计：12.5元
2012-4-10
鲮鱼肉  6元  7元斤
云南瓜  1.7元 1.2元斤
咸蛋 3只一元一只
合计： 10.7元
咸蛋炒云南瓜
香煎鲮鱼滑丝

点评

YIYI72 很服楼主这么有心。账记得这么清。发表于 2014-12-3 14:15

我不是辣妈我都觉得LZ果边d菜好平啊，我买鸡中翅，唔知系咪大只d，点都要十几蚊，1元几一只，哇，你可以10蚊有11只，真系。。。。我哭。。。。。发表于 2012-4-13 21:43

lilyy2 这鱼腩应该是大头鱼的发表于 2012-4-13 18:07

dola 西门口的菜这么便宜？发表于 2012-4-13 17:59

春播秋收鱼腩怎么这么便宜，这边皖鱼腩要13块。中鸡翅要18块，番茄最便宜都要3.5，贵的要5块。7个人吃饭27块钱就可以搞定，真是厉害。发表于 2012-4-12 14:54

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沙发

发表于 2012-4-6 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

无图无真相

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3楼

发表于 2012-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈妈很会持家~~~

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安安妈妈

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4楼

发表于 2012-4-6 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烧排骨才9元一斤，不可能吧

点评

黑钊妈确实是惠福路市场那市场有8家烧腊档竞争大吧发表于 2012-4-6 13:32

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5楼

发表于 2012-4-6 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ很会过日子，顶一下

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6楼

发表于 2012-4-6 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烧排骨 9元斤买了4元？？？？天河22-24元一斤的价格
大鱼腩 7元斤买了6.5元？？？？天河 13 ...

同意，我这边的烧脊骨都要15元一斤，

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7楼

发表于 2012-4-6 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过。瞧一瞧

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公主

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8楼

发表于 2012-4-6 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lz 这一边的菜好便宜哦

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9楼

发表于 2012-4-6 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢楼主这种贴.有挑战性.加油

平时自己有时用小小钱就可做到几样菜时心就美滋滋

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虫太太猪妈妈

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10楼

发表于 2012-4-6 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烧排骨 9元斤  买了4元市桥23/斤
大芥菜 1元斤买了1.3元 2.5/斤

大鱼腩  7元斤买了6.5元 13/斤

面根 10元斤  买了3.5元  已经一大袋  没吃过

马铃薯  3元斤买2元 1.5/斤

也差太大了吧！！！！

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我不是辣妈咪系咯，唔好讲话烧排骨啦，冰鲜排骨都唔知9蚊啦，更何况烧的排骨，真系好想见识一下发表于 2012-4-13 21:44

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sasa

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11楼

发表于 2012-4-6 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很会持家支持你

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12楼

发表于 2012-4-6 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小越越于 2012-4-6 12:42 编辑

怎么肉类这么便宜？？？农村也没有这个价位

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湿疹BB妈咪

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13楼

发表于 2012-4-6 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4蚊的烧排骨，我一个人吃可能都会少啊，还有三个男人

，睇来我太大食了。

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爱上灰太狼

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14楼

发表于 2012-4-6 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同意楼上的!!!!!!

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15楼

发表于 2012-4-6 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也觉得好少菜啊。平时一家三口，我也要买这么多的菜量了。烧排骨没什么肉吧。一斤不到的鱼腩，四个人分，一人二两，好少野。

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16楼

发表于 2012-4-6 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

够不够饱啊???烧排骨好便宜啊...雪排骨都过10蚊斤了..还要烧好..真系抵

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monmon 我屋企隔离个街市，少肉的雪排骨都要17了，一级雪骨仲要24，同新鲜的先差2蚊。发表于 2012-4-6 14:00

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小K

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17楼

发表于 2012-4-6 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烧排骨才9元一斤，不可能吧

确实是惠福路市场那市场有8家烧腊档竞争大吧

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小K

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18楼

发表于 2012-4-6 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4个人，两菜一汤够吃？

三菜吧汤里的芥菜是滚好汤才放可以吃的

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19楼

发表于 2012-4-6 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有没有这么便宜啦

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20楼

发表于 2012-4-6 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主说的烧排骨应该是烧脊骨，就是用来煲粥煲汤那种，我这里卖8块一斤。
我家周边有四个大市场，东西算是市区最便宜的了

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