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楼主

发表于 2012-3-21 23:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

有好多人都写如何瘦大腿的，我觉得大腿比小腿容易瘦下来啊！
有人说每天走楼梯能瘦小腿的，我现在就是每天踮脚尖半个小时，外加走9层楼梯。
但没感觉到瘦啊！现在还是有腿肚子的那种，想哭。。。。。。
春天来了夏天不远了啊！！我想穿无袖的衣服啊！！可是手臂不够纤细啊，怎么办怎么办？
有无妙招统统砸过来吧，我接招！！！！

回帖推荐

静距离发表于14楼查看完整内容

确实是，那样做的话，手臂会越来越粗的！都变成肌肉了！

niky88 发表于60楼查看完整内容

小腿和手臂是最难减的部位哦针灸减肥配合按摩的话，效果还是不错的，你可以去试试不过千万不要想通过什么运动来减这两个部位，不仅没有效果，还是变成肌肉也

梅的黑人发表于67楼查看完整内容

小腿和手臂是很难瘦的，千万不要做一些运动来减肥，不过针灸减肥效果还是不错的，加上局部按摩的话，一个部位真的是可以瘦哦！我之前减手臂的时候20次针灸10次按摩瘦了2厘米哦！回复来自[广妈iPhone客户端]

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沙发

发表于 2012-3-22 07:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

尝试下用减肥膏吧，我之前用过，效果挺好的。 (来自手机端的回复)

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3楼

发表于 2012-3-22 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小腿是全身中最难瘦的部位来的！

针灸瘦腿和手臂是我试过的最有效的方法哦，记得当时还是有配合局部按摩的！

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landy_ni 请问你在那里做的，我想试一下发表于 2012-3-22 15:23

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安安妈妈

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4楼

发表于 2012-3-22 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小腿是全身中最难瘦的部位来的！

针灸瘦腿和手臂是我试过的最有效的方法哦，记得当时还是有配合局部按摩的 ...

请问你在那里做的，我想试一下

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5楼

发表于 2012-4-4 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辉哥仔的帖子

效果是有得，我自己亲身体验过的。只是效果需要时间去看，因为毕竟是外用的，不是内服的。我用的时候是第三个星期才看见效果，不过比起在减肥院，价格就真的便宜很多，你可以试试的。

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6楼

发表于 2012-4-10 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦手臂千万不要举哑铃或者是举矿泉水，一点效果都没有的，还会长粗的手臂！

呜呜~~~~~~~

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静距离确实是，那样做的话，手臂会越来越粗的！都变成肌肉了！发表于 2012-4-10 16:52

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7楼

发表于 2012-4-10 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦手臂千万不要举哑铃或者是举矿泉水，一点效果都没有的，还会长粗的手臂！

呜呜~~~~~~~ ...

确实是，那样做的话，手臂会越来越粗的！
都变成肌肉了！

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8楼

发表于 2012-4-18 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持瘦腿

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